Според проучвания приблизително 25% от възрастните са засегнати от разширени вени. Тези лилави или сини подути вени могат да бъдат резултат от продължително неправилно позициониране, бременност, хормонален дисбаланс, наднормено тегло, хранителни дефицити или генетични фактори. Важно е да се обърнете внимание и на най-леките симптоми на вените, преди те да са придружени от болка, тежест и сърбеж. Някои от съставките, които лесно можете да намерите във вашата кухня, могат да се превърнат в отлични съюзници за укрепване на стените на кръвоносните съдове и по този начин да подобрят кръвообращението.
Екипът на Светлата страна ви представя 8 прости, но ефективни метода за лечение и предотвратяване на прогресията на разширените вени. Не пропускайте нашия бонус в края на тази статия.
8. Ябълков оцет
Благодарение на своите противовъзпалителни свойства, ябълковият оцет е отлично средство за лечение на вени на паяк, тъй като помага за намаляване на отока и подобрява притока на кръв.
- Потопете памук или парче плат в ябълков оцет, разреден със същото количество вода.
- Поставете го върху засегнатите вени и го оставете да почине за 20 до 30 минути.
- Изплакнете с вода.
- Повтаряйте процедурата два пъти на ден.
Можете също да нанесете ябълков оцет върху кожата си и внимателно да масажирате засегнатата област. Правете това всеки ден преди лягане и отново на следващата сутрин, докато видите положителни резултати. Просто избягвайте да прилагате прекалено голям натиск, докато масажирате зоните.
7. Чесън, портокалов сок и зехтин
Чесънът съдържа съединение, наречено алицин, което помага да се предотврати подуването на кръвоносните съдове. Използва се също за премахване на вредните токсини от тялото ви и подобряване на цялостното ви здраве. Чесънът прави чудеса в комбинация с портокалов сок и зехтин.
- Натрошете 6 скилидки чесън и ги смесете с прясно изцедения портокалов сок от 3 портокала.
- Добавете 2 супени лъжици зехтин към разтвора.
- Оставете да престои около 12 часа преди употреба.
- Нанесете сместа върху вените си и масажирайте около 15 минути с кръгови движения, докато тя се абсорбира напълно в кожата ви.
- Повтаряйте тази процедура всеки ден.
Можете също така да увиете засегнатата област с кърпа и да я оставите да престои 15 минути, за да намалите размера на вените.
Също така се препоръчва да включите чесън в редовния си прием на храна.
6. Магданоз
Това е един от най-полезните природни продукти за лечение на разширени вени. Магданозът е пълен с витамин С и рутин (или рутозид), които спомагат за възстановяването и укрепването на капилярите, като по този начин намаляват болката и дискомфорта, причинени от разширени вени.
- Накълцайте шепа магданоз и го сложете в чаша вода.
- Вари се 5 до 7 минути и се оставя да се охлади.
- Добавете малко етерично масло.
- Потопете памук и го нанесете върху засегнатите области.
- Повтаряйте тази процедура два пъти на ден, докато вече не виждате тези сини и червени линии на краката си.
Опитайте се да си създадете навик да добавяте магданоз към храната си, за да подсилите и подсилите имунната си система.
5. Вещица леска
Хамамелис или хамамелис могат да бъдат една от най-добрите алтернативи за лечение на различни кожни заболявания, включително подути вени. Съдържа танини и летливи масла, които спомагат за възстановяването на структурата на вените.
- Вземете парче плат или памучна топка и накиснете памука в вещицата леска.
- Поставете го върху засегнатата област за 10 до 15 минути.
- Повтаряйте това 2 до 3 пъти на ден в продължение на месец, докато забележите положителни резултати.
4. Зеле
Зелето или зелевите листа са прекрасен източник на витамини, фибри, магнезий, калций и калий, които са много полезни за вашето здраве. Тези високо хранителни компоненти също могат да намалят подуването на вените.
- Нарежете зелевите листа и ги смесете в блендер.
- Добавете малко вода, за да се получи фина паста.
- Нанесете пастата върху подутите места.
- Покрийте тези части с памучен плат и го оставете за 2 часа.
- Измийте с вода.
- Повтаряйте процеса за един месец.
3. Джинджифил
Джинджифилът е друго невероятно средство за лечение на вени на паяк. Поради своята антиоксидантна природа, той помага да се сведе до минимум рискът от разширени вени. Джинджифилът също разтваря фибрина в кръвта и подобрява циркулацията. Честото пиене на чай от джинджифил може значително да допринесе за бързото възстановяване на вените.
- Нарежете пресния джинджифил на хапки.
- Добавете парчетата в съд с вряща вода.
- Оставете да къкри 10 минути.
- Прецедете водата и добавете малко мед. Наслаждавайте се на чая си 2 до 3 пъти на ден.
2. Зехтин и витамин Е
Комбинираното използване на тези съставки ще осигури облекчение от усещането за тежест и ще направи кожата ви мека и еластична.
- Смесете равни пропорции зехтин и витамин Е.
- Леко загрейте сместа на слаб огън.
- Нанесете го върху кожата и масажирайте няколко минути с движение нагоре.
- Повтаряйте тази процедура веднъж или два пъти седмично за около 2 месеца.
Като алтернатива можете да смесите 2 чаени лъжички зехтин с 4-5 капки кипарисово масло. Разбъркайте го добре и масажирайте краката си с него. Ще видите резултати след седмица или две.
1. Алое вера или алое вера, морков и ябълков оцет
Алое вера или алое вера е известно със своите богати хранителни свойства и противовъзпалителни качества. Сместа от алое вера, моркови и ябълков оцет е може би едно от най-ефективните домашни средства за намаляване на подутите вени и облекчаване на болката. Ще ви трябват 3 листа от алое вера, морков и ½ чаша ябълков оцет.
- За начало извлечете гела от листата на алое вера.
- Поставете моркова в блендера или кухненския робот и смесете с гела от алое вера.
- Добавете половин чаша ябълков оцет, за да се получи гладка и хомогенна паста.
- Нанесете пастата върху венозните зони, оставете да престои 30 минути и я отмийте.
Също така се препоръчва тази паста да се нанася преди лягане и да се остави да действа една нощ, за да се получи желаният ефект.
Изплакнете със студена вода на следващата сутрин.
Въпреки че гореспоменатите лекарства могат значително да намалят появата на разширени вени или вени на паяк, някои промени в начина на живот и диета също се препоръчват за дългосрочен ефект:
- Правете физически дейности, като плуване, ходене или йога като част от вашата рутина. Колкото повече се движите, толкова по-добре кръвта ви ще циркулира, предотвратявайки обединяването на кръв в увредените вени.
- Опитайте се да ядете храни, богати на витамин С и Е, които действат като антиоксиданти и стимуланти на имунната система.
- Носете компресионни чорапи, които поддържат вените ви в правилната позиция и намаляват натиска върху вените.
- Избягвайте да носите тесни дрехи и високи токчета за дълги периоди от време.
Кои от тези съвети ще опитате? Знаете ли някой друг ефективен начин за справяне с разширени вени? Моля, споделете ги с нас в коментарите!