DVT, или дълбока венозна тромбоза, е много често срещано състояние, което се диагностицира при около 600 000 американци всяка година. Когато не е диагностициран, това може да доведе до животозастрашаваща белодробна емболия, която представлява зашеметяващите 15% от всички внезапни смъртни случаи. Въпреки че много от засегнатите са по-възрастни, това може да се случи по всяко време от живота. Има обаче много важни стъпки, които можем да предприемем, и няколко полезни промени, които можем да направим в диетата си, за да избегнем това заболяване. След като разгледате симптомите и причините за него, разгледайте този полезен списък с 12 природни средства, които можете да използвате, за да го предотвратите, преди да се случи.
Забележка: Тази статия предлага само естествени лекарства, които могат да помогнат за предотвратяване на DVT. Тези средства НЕ са заместител на професионалното медицинско лечение. Ако подозирате, че може да имате DVT, незабавно се свържете с Вашия лекар.
Какво е TVP?
Когато човек е здрав, белодробната артерия канализира деоксигенирана кръв, която се изпомпва от сърцето към белите дробове, където, когато дишаме, кръвта ни получава необходимия кислород, преди да бъде изпратена в тялото. За този процес имаме два вида вени, „повърхностни“, които можем да видим, и „дълбоки“, които са скрити дълбоко в телата ни. Когато имаме DVT, кръвните съсиреци (тромби) се образуват в дълбоките ни вени, особено в краката ни. Ако тези съсиреци се разхлабят и се транспортират през кръвния ни поток, те могат да пътуват до белите дробове по протежение на белодробната артерия, причинявайки запушване, известно като белодробна емболия (буквално белодробна блокада).
Ето някои симптоми на DVT, за които трябва да внимавате:
* Остър оток на единия или двата крака
* Болезнена и силна болка или нежност, особено в прасеца
* По-гореща от нормалната кожа около съсирека
* Зачервяване (под коляното на гърба на крака) или обезцветяване
* Разтягане или уголемяване на повърхностните вени
* Повишена болка при сгъване на крака към коляното
Забележка: половината от пациентите с DVT не изпитват никакви симптоми. Ако получите някой от тези симптоми, силно се препоръчва незабавно да посетите лекар.
Възможни симптоми на белодробна емболия:
* Внезапна задух
* Болки в гърдите при дишане или кашляне
* Замайване или припадък
* Бърз пулс
Забележка: Ако имате някой от симптомите на белодробна емболия, ще ви е необходима спешна медицинска помощ.
Причини за DVT
Най-често цитираната причина за DVT е, когато човек е седял или е бил неподвижен в продължение на дълъг период от време. Може би сте пътували дълго, страдали сте от продължително заболяване, което ви пречи да спортувате нормално, или сте възприели заседнал начин на живот. В тези случаи съсирването на кръвта е много по-вероятно.
DVT може да се появи при привидно здрави индивиди, но тези, които пушат, имат сърдечна недостатъчност, инсулт или рак, обикновено се считат за изложени на повишен риск от DVT. Може да възникне и при жени, които са бременни или наскоро са родили, хора, които са претърпели скорошна операция или са имали нараняване на крака или таза. Хората, които са наследили определени проблеми или недостатъци (например, дефицит на протеин С или S, дисфибриногенемия или имат не-O кръвна група), могат да имат причини да изследват семейната си история и да се консултират с лекарите си.
ВНИМАНИЕ: Ако имате симптоми на DVT или белодробна емболия, трябва да говорите с Вашия лекар без колебание. Оттам нататък лечението ви ще се съсредоточи върху предотвратяването на увеличаване на размера на съсирека (или съсиреците) и предотвратяването му да се освободи и да причини белодробна емболия.
Леченията включват:
* Антикоагуланти: те могат да бъдат разредители на кръвта като хепарин и варфарин, които забавят скоростта, с която могат да се образуват съсиреци, или те могат да бъдат антитромбоцитни лекарства като аспирин, които пречат на кръвните клетки да образуват съсиреци.
* Лекарства, които унищожават съсирека- мощни сърдечни лекарства, прилагани интравенозно за разтваряне на кръвни съсиреци
* IVC филтри: временни или постоянни устройства, вкарани в долната куха вена (най-голямата вена в тялото) за улавяне на съсиреци.
* Градуирани компресионни чорапи (както често се предлага при полети на дълги разстояния): прилагайте по-ниско налягане около коленете и по-високо налягане около глезените, за да подобрите притока на кръв.
Природни средства за профилактика на DVT
Разбира се, винаги е важно да поддържате тялото балансирано. Например, трябва да включим както витамин Е, така и витамин К в диетата си, защото първият разрежда кръвта ни, а вторият я сгъстява. Използвайте следните съвети умерено, за да поддържате тялото си в перфектна хармония:
Кайенският пипер е удивително средство за облекчаване на болката и разредител на кръвта, което е идеално за предотвратяване на DVT. Той съдържа капсаицин като активно вещество и намалява холестерола в кръвта и фибрина, необходими за образуване на съсиреци. Подобрява работата на сърцето ви, като му дава необходимата сила.
Забележка: Бременни или кърмещи жени трябва да избягват лют червен пипер.
Не, няма да станете непременно папай, но спанакът със сигурност ще помогне да поддържате кръвното си налягане благодарение на високото си съдържание на фибри. Освен това е пълен с хранителни вещества като магнезий, калий и фолиева киселина. Контролът на кръвното налягане ще допринесе много за поддържане на здравословно кръвообращение.
Забележка: Спанакът е богат на витамин К, който може да сгъсти кръвта, така че яжте в умерени количества и балансирайте храненията си с много храни, богати на витамин Е. В края на краищата ние искаме да предотвратим прекалено дебелата ни кръв.
Съставки
* 2 чаши нарязан спанак
* 1 ябълка или круша
* 1 стрък целина
* 1 чаена лъжичка лют червен пипер
* сок от 1/2 лимон
* 1 скилидка чесън
Просто смесете съставките в блендер и се насладете!