Диетата на вегана често може да бъде далеч от здравословна диета, пълна с хранителни вещества и витамини, поради консумацията на пържени храни или храни с високо съдържание на пшенично брашно. В резултат на това черният дроб, който изпълнява функцията в организма да изхвърля токсините, работи прекомерно и може да повлияе на здравето, като дисбалансира системата.

веганите

Въпреки че черният дроб помага за детоксикацията на тялото, чрез филтриране на кръвта, прекомерният стрес също може да атакува неговата функция. Някои от характеристиките, които може да представи на телесно ниво, са:

  • Лошо храносмилане, подуване на корема.
  • наднормено тегло.
  • Чести запек, раздразнително черво.
  • Умора и умора в излишък, липса на концентрация.
  • Главоболие
  • Задържане на течности.

Тук препоръчваме различни видове растения за прочистване на черния дроб.

ГЛЪНЧАК

Коренът от глухарче ще помогне за предотвратяване на главоболие, запек, умора и подагра. Има и диуретичен ефект.

БЪРДОК

Коренът от репей може да предпази лигавиците и да успокои дразненето, тъй като съдържа инулин. Тази билка помага за намаляване на токсичността, тъй като помага за пречистването на тялото. Може да се консумира като инфузия или като прах като добавка.

АРТИКОК

Листата от артишок си сътрудничат с функциите за извличане на токсини от черния дроб и генерират производството на жлъчка, която транспортира токсините от черния дроб и червата.

МАРИАН ТИСТЪЛ

Предпазва черния дроб и регулира чернодробните ензими. Бодилът често се консумира като чай или добавка.

Едно от уточненията, които винаги правим, е, че всеки път, когато искате да консумирате тези съставки, се консултирайте със семейния си лекар, за да нямате вторични проблеми.

Опитайте се да упражнявате или стимулирате тялото си с дейности, които обичате да поддържате позитивната енергия висока и дискомфортите ви далеч 😉