СПОДЕЛИ ГО

Общинското ръководство на Health of San Rafael внедри мобилен щанд за повишаване на осведомеността сред гражданите за ползите от консумацията на напълно натурални сокове.

съществуват

Диетолозите в района, водени от педиатърката Паола Кале, предлагат на хората - присъстващи на различните панаири на свободна търговия - натурални сокове с джинджифил, лимон, мента, грейпфрут, ябълка, морков, портокал и босилек. Те също така доставят брошури с стъпка по стъпка за разработването на тези здравословни и евтини напитки.

„Приготвянето на натурални сокове е много лесно и евтино; също с бутилка в хладилника пием за 48 часа ”, потвърди диетологът Мариела Пиастрелини.

Първата и основна стъпка е да измиете добре плодовете или зеленчуците, да ги нарежете и да ги поставите в стъклен съд. След това трябва да добавите малко от избрания вид или билка и да го изцедите, за да освободи ароматите и соковете си.

Добавя се студена вода и, ако искате лед, накрая - оставете го да си почине поне половин час, преди да го изпиете, така че вкусовете и свойствата да са концентрирани.

Тази естествена дегустация се провежда в рамките на месеца на затлъстяването, чиято една от целите е да намали консумацията на сладки сокове.

„Те са много богати и децата го обичат; от здравето на общината работим за повишаване на осведомеността, подчертавайки ползите от естествените сокове и значението на хората да бъдат добре хидратирани “, каза Кале.

С тази кампания срещу мазнините, тя се стреми да предотврати и идентифицира различните случаи на наднормено тегло и затлъстяване при хората в Сан Рафаел.