Блок, показващ подписа на издателя.

диетичната

Ние сме водещият сайт за начин на живот в Мексико и Латинска Америка. Ние добавяме най-добрите експерти, за да подобрите качеството си на живот.

Що се отнася до диетите, обикновено се обръщаме към тях леки продукти или с намалено съдържание на калории. Въпреки че са много ефективни поради ниското съдържание на мазнини или захар, диетичната сода влияе върху метаболизма ви.

Изследване, публикувано от Съвременна биология, отбелязва, че пиенето на сода с диети влияе отрицателно върху метаболизма. The подсладители, вещества, които подслаждат диетичните напитки и са с намалено съдържание на калории, забавят метаболитни функции.

Редовно диетични напитки са по-сладки от обикновените, така че метаболизъм той също реагира на количеството захар, а не на количеството калории.

Това обърква организма, следователно, когато пием диетични газирани напитки, може да се вземе предвид сладостта на напитката вместо количеството калории, което е по-лошо за вашата диета.

Пийте диетични газирани напиткиобърква тялото и може да има последици като умора. Можете да го наблюдавате сами, когато консумирате диетични напитки, тялото обикновено се изтощава повече от нормалното.

По-добре е да замените тези напитки с естествени, например:

  • Ананасова вода
  • Лимонена вода
  • Минерална вода с лимон
  • Ягодова вода

Експертите уверяват, че естествена захар на плодовете, които подсладители като сукралоза, които са тези, които оказват отрицателно въздействие върху тялото.

Диетичната сода влияе върху метаболизма ви, но има и други алтернативи за „грижа за себе си“. Всъщност диетолозите посочват, че естественото винаги е най-доброто.