Повечето световни здравни организации препоръчват обща диета от 2000 калории на ден, количество, което много вериги за бързо хранене предлагат в една чиния.

Мак донълдс

изглеждат

Club House хамбургер с две патици месо, сирене, специален хляб, с ленти бекон и сосове, придружени с големи пържени картофи, голяма сода кола и шоколадови сладкиши за десерт: общо те осигуряват 1949 калории.

Метро

12-инчов пикантен италиански сирене, 6-инчов плосък хляб със сирене, картофени чипсове и бисквитка с овесени ядки: общо съдържа 2010 калории. Освен това би било необходимо да се броят тези, които добавят кафе с мляко или капучино или газирана напитка.

Бъргър Кинг

Double Whopper със сирене, големи пържени картофи, големи лукови пръстени, две овесени ядки със стафиди и голяма кола. Общо калории: 2990.