Лора | Лора Муньос - Болнична група Кирон Сряда 18.03.2015г

По време на бременност е трудно да се намери някоя част от тялото ви, която да не е засегната. Вашето тяло е напълно трансформирано, като започне гестацията и въпреки че забелязвате трансформации отвън от първия момент, най-важните промени се случват във вашето тяло и са невидими.

време

Фигура

Промяната в гръден кош Той е един от най-очевидните (и най-ранните): увеличава се по размер, по-чувствителен е, а ареолата и зърното ви потъмняват. както и да е корема Ако сте бременна, ще отнеме повече време, за да се покаже: до около петия месец можете да наддавате по общ начин, но коремът ви няма да е кръгъл. Седмица след седмица ще забелязвате как си бедрата леко се разширят и към края на бременността те ще бъдат ваши крайници а ти лице тези, които ще набъбнат.

Защо?: по време на бременност тялото ви натрупва мазнини в корема, гърба, ръцете и бедрата, които ще използва през последния месец на бременността, а гърдата ви се подготвя за целта си по време на кърмене.

Какво можеш да направиш? - Дренажните масажи и упражнения като пилатес, йога или плуване ще ви помогнат да натрупате само това, от което се нуждаете. В противен случай покажете своя силует! Покажете новите си форми с радост и гордост.

Метаболизъм и храносмилателна система

The болест и повръщане сутрин, повишен апетит и известната "гладМоже би са най-известните за бременността. Но по време на бременност се появяват и други явления, като Рефлукс, задържане на течности и понякога гестационен диабет.

Защо?: по време на бременност отделяте естрогени и хорион гонадотропинов хормон, които причиняват гадене и повръщане; имате също по-малко солна киселина и пепсин в стомаха си - което причинява тежко храносмилане -; вие сте по-устойчиви на инсулин - и с него имате риск от диабет - и увеличавате съдържанието на вода (около седем литра), като по този начин увеличавате задържането на течности.

Какво можеш да направиш?: спазването на здравословна и балансирана диета (избягване на пикантни и силно киселинни храни), практикуването на умерени физически упражнения, адаптирани към всяка фаза и вземането на тестовете, които вашият гинеколог посочва, ще ви помогне да не наддавате прекомерно тегло, да не страдате прекомерно с него рефлукс и/или хемороиди и за откриване и наблюдение на възможни усложнения при бременност.

Вероятно го чувствате виждате малко по-малко отколкото преди да забременеете. Освен това може да страдате от сухота в очите, чувствителност към светлина, зрителна умора и, в случай на постепенно зрение, вашите съществуващи проблеми (астигматизъм, късогледство ...) могат да бъдат подчертани.

Защо ?: промяната в хормоналното ниво и задържането на течности - което може да доведе до леко увеличаване на дебелината и кривината на роговицата на окото ви - са отговорни.

Какво можеш да направиш?: Направете поне един офталмологичен преглед по време на бременност, особено ако вече сте страдали от очно заболяване. Не използвайте капки за очи или изкуствени сълзи, без първо да се консултирате с Вашия лекар.

Пикочна система

От практически първия ден уринирате много редовно, но в същото време и вашият риск от инфекции сега е по-стар.

Защо? - Вашият пикочен мехур е под натиск от нарастващата матка и освен това бъбреците ви вече трябва да елиминират не само вашите отпадъци, но и бебешките. Ето защо произвеждате повече урина.

Какво можеш да направиш?: Не спирайте да хидратирате, защото честите посещения в банята ви създават дискомфорт: продължете да пиете вода, натурални сокове и инфузии до два литра на ден. Следва рутинни проверки на бременността, включително тестове за урина, за да се избегнат рискове.

Със сигурност ще забележите своите венците по-подути и зачервени, които кървят често, когато миете зъбите си. Освен това сега имате по-голям шанс да страдате кухини и ерозиите на зъбите ви са по-големи.

Защо ?: хормоналните промени, придружени от промяна в хранителните навици и повръщането са виновниците за причиняването на тези нежелани ефекти върху вашите зъби и най-вече върху венците ви.

Какво можеш да направиш?: отидете на преглед в стоматологичния кабинет по време на бременност и не забравяйте да се грижите за зъбната си хигиена както обикновено, въпреки кървенето.

Кожа, коса и нокти

Вече сте забелязали и вероятно им е било казано: вие коса той е по-ярък, по-силен и по-здрав. Ще забележите обаче нокът по-крехка и въпреки че всяка бременна жена е различна и дори при една и съща жена при различна бременност кожата ви ще бъде различна: може да е блестяща или пълна с пъпки. The пигментация лицето и гърдите ви също са се променили, а линия на зората, който отива от пубиса до пъпа. Вместо това стрии, особено в областта на корема, бедрата и гърдите, те ще продължат след бременността.

Защо?: промяната на еластичната тъкан поради разтягане на кожата и увеличаването на производството на меланин поради хормонални промени са отговорни.

Какво можеш да направиш?: от първия месец на бременността хидратирайте кожата си със специфични продукти, за да избегнете появата на стрии, не забравяйте да прилагате слънцезащита ежедневно и да се наслаждавате на косата си, тъй като тя ще трае малко: при кърменето ще видите как тя спира да бъде такава меки и блестящи и започват да падат (но не се притеснявайте, ще бъде временно).

Имате ли съмнения? Вдигнете ги в коментарите и ние с удоволствие ще ви отговорим.

Целта на този блог е да предостави здравна информация, която в никакъв случай не замества консултацията с Вашия лекар. Този блог е обект на модерация, така че обидни, рекламни коментари или коментари, които не се считат за подходящи във връзка с темата, обхваната от всяка от статиите, се изключват от него.

Текстовете, статиите и съдържанието на този БЛОГ са обект и защитени от права на интелектуална и индустриална собственост, като QUIRÓN има необходимите разрешения за използването на изображения, фотографии, текстове, дизайни, анимации и друго съдържание или елементи на блога. Достъпът и използването на този блог не предоставя на Посетителя какъвто и да е вид лиценз или право на използване или експлоатация, така че използването, възпроизвеждането, разпространението, публичната комуникация, преобразуването или друга подобна или аналогична дейност е напълно забранено, освен ако не е изрично упълномощено в писмена форма от QUIRÓN. За тези цели и по отношение на текста на този блог, той подлежи на лиценз Creative Commons, така че може да бъде възпроизведен на други уебсайтове, но трябва да се цитира автора и да се добави линк към тази публикация.

QUIRÓN си запазва правото да оттегли временно или окончателно или временно, по всяко време и без предварително уведомление, достъп до блога и/или неговото съдържание на тези посетители, потребители на интернет или потребители на интернет, които не спазват разпоредбите на настоящото известие, всичко това, без да се засяга упражняването на действията срещу тях, които протичат в съответствие със закона и закона.