Методология

На първо място, трябва да вземете много пълен първоначален въпросник за вашата спортна история, медицинска история, хранителни навици, ритъм на живот и т.н. По този начин мога да разработя вашата индивидуална програма, максимално адаптирана към вас. От този момент ние ще бъдем в постоянен контакт за всичко, от което се нуждаете, чрез WhatsApp, Instagram или електронна поща. На всеки 15 дни ще провеждаме прегледи, които ще се състоят от това да ми дадете обратна информация за това как се изпълнява програмата, какво харесвате и какво не, както и доклад за периметъра на тялото ви, за да можете да проверите развитието. След като анализирам всички тези данни, продължавам да правя всички необходими промени в програмите, за да продължа напредъка, и че придържането ви към плана е възможно най-високо, тъй като само по този начин, като се адаптирам към вашия ритъм на живот и вкусове, а не обратното, ще постигнем успех.

активност спорт

Академична и професионална кариера

Завършил съм специалности по физическа активност и спорт, завършил физиотерапия и магистър по средно образование (физическо възпитание). Голямата ми страст е фитнесът и спортното хранене. Ето защо обичам да помагам на другите да постигнат целите си, както здравни, така и естетически. От дълго време се посвещавам на тази работа онлайн, с много внимателно проследяване на развитието на всеки човек, коригиране на програмите за обучение и хранене през цялото време, така че напредъкът да е постоянен. Освен това съм на разположение 24 часа в денонощието, за да можете да се консултирате с мен при всякакъв вид съмнения.

Цени

Точност

Най-често срещаният начин, по който работя, онлайн и най-икономичният за клиента, се състои от онлайн консултации, които включват обучение и диета за 3 месеца (99 евро) или месечно (40 евро). Само обучението или диетата ще бъдат 30 евро на месец или 70 евро за 3 месеца.

  • Личен треньор
  • Влезте във форма
  • Фитнес
  • Фитнес
  • Укрепване на мускулите
  • Гимнастика

CV от Рамон

Физиотерапевт/CAFyD/Tco. Ортопед/професор по E.F.

Рамон Гарсия Замбрано
28343 - Валдеморо (Мадрид).
(скрита информация)
(скрита информация)

2018-2019 магистърска степен по обучение на учители за средно образование
по специалността Физическо възпитание
Университет „Камило Хосе Чела“, Мадрид
2016-2019 степен по науки за физическа активност и спорт
Международен университет „Изабел I де Кастилия“, Бургос
2010-2014 г. Физиотерапия
Университет във Валядолид (Campus Duques de Soria), Сория
2008-2010 Обучителен цикъл на висша степен по ортопедия
I.E.S. Пунта дел Верде, Севиля