Специалистите казват, че спазването на диета е по-лесно, отколкото си представяме. И можем да потвърдим това, след като открием какво яде Кейти Пери, за да поддържа форма. Певицата не се усложнява, яде пет пъти на ден, да, контролирайки храната.

katy

Кейти Пери е на световно турне и за да поддържа тялото си, трябва да контролира диетата си. Певицата обаче не е от най-строгите звезди с тази тема и следва Диета с пет фактора (Диетата с пет фактора).

Тази диета се състои от хранене пет пъти на ден, разумни суми, не много големи, но не без да гладува. Също така, за да се съобрази правилно с този метод, певицата не може да яде нищо. Фокусира се върху супи и бульони, цели зърна, зеленчуци на скара Y. бяло месо на скара.

Така че Кейти Пери яде сандвичи с пуешки гърди, нискомаслено сирене, бобови растения като боб, хумус и, разбира се, не забравяйте плодове, като мандарини, които той сякаш обича, кокосова вода и сокове, които му дават енергия.

Това е лесна и здравословна диета, която оставя настрана сладкишите и всичко, което трябва да ядем само от време на време, като мазни и преработени храни.