По принцип това беше перфектна диета за професионални спортисти, но много от опитващите се казват, че тя е послужила за повишаване на сексуалния им апетит.

това

The кетогенна диета или кетогенни е известен като "Кето„и това беше сензация от известно време, особено в света на културизма. Подходящ е за тези, които искат да отслабнат за кратко време, но ви предупреждаваме: чудеса не съществуват и е необходимо да се правят много упражнения. Сега е включена любопитна и интересна новост: тези, които са я одобрили, казват, че Кето диетата повишава либидото, тоест сексуалния апетит. Но. как може да бъде?.

Спазването на тази диета за определено време причинява, с течение на времето, хормонални промени, произведени от наличието на въглехидрати (добри). Тези промени биха засегнали пряко сексуално желание и те не се произвеждат при други видове режими, тъй като основно повечето диети напълно елиминират въглехидратите.

Кето диетата е с високо съдържание на здравословна консумация на мазнини и много ниско в въглехидрати, но те са позволени. Това основно се изразява в консумация на големи количества масло, сметана, сушени плодовеs и масла, което означава „здравословна мазнина“. Напротив, трябва да намалите консумацията на захар, зърнени храни, хляб, тестени изделия или дори плодове и зеленчуци.

И как толкова много мазнини са полезни за тялото? Защото всяка от нашите клетки съдържа мазнини. Мазнините ни дават енергия, помагат ни да изгаряме калории и ни позволява да усвояваме витамини А, D, Е и К. Разбира се, много е важно храните с мазнини, които консумираме, да съдържат здравословни мазнини, като тази, съдържаща се в риба, авокадо и ядки. Тъй като тялото започва да усвоява тези нови хранителни вещества, базирани предимно на добри мазнини, ще започне да се забелязват промени в либидото.

Също така, когато тялото ви спре да получава толкова много въглехидрати, произвежда лептин по-свободно, което води до повишаване на либидото.

Кетогенната диета е много стриктна за поддържане дълго време и трябва да се отбележи, че тя не е подходяща за всички. Има много хора с физически условия, които не трябва да спазват този режим. Тази диета е подходяща особено за спортисти и хора, които правят много физическа активност.

Тази диета води началото си от 20-ти век, когато е била използвана за лечение на деца с епилепсия. Малките влязоха в състояние на „кетоза“, което намалява честотата на тези атаки.