Джанет Джаксън признава бойното тегло - Открийте 7 тайни на Siafu за по-здрави и красиви

Джанет Джаксън, емблематичната поп звезда и по-малка сестра на покойния „Крал на попа“ Майкъл Джексън, ще сподели в откровено и откровено интервю за Робин Робъртс от ABC, борбата си да поддържа теглото си. Тя открито призна своята битка за живота с контрол на теглото.

най-добрият

Той посочи, че повечето хора отслабват, когато преминават през труден период от живота си или са подложени на личен стрес. Той твърди, че е обратното на него - че увеличава теглото. Тя завършва книга, наречена „Истински ти“, за диетата и самочувствието. „Първоначално това беше загуба на тегло“, казва тя. "Но исках да е по-скоро за моите задействания. Мога да бъда емоционален."

Когато видите ритмичните танцови движения на Джанет в нейните музикални видеоклипове или красивата й фигура, която се шегува на сцената по време на нейните концерти, човек никога няма да подозира, че Джанет Джаксън има проблеми с телесното си тегло. Тя не е само известни знаменитости, които се борят с проблема с килограмите от години. Други известни личности като Опра Уинфри, Кели Кларксън, Мари Осмонд, Джесика Симпсън, Кирсти Алея и Уинона Джъд продължават да се борят, за да поддържат теглото си под контрол.

Идентифицирането на емоционални тригери, които са в основата на емоционалното хранене, е от ключово значение за победата в битката с тежести с влакчета. Перспективата е добра за Джанет и с положителна нагласа и решителност я очакват същите неограничени възможности.

Ако сте се борили с циклично наддаване на тегло, в момента изправени пред наднормено тегло или затлъстяване, информацията в тази статия е за вас. Открити са седемте тайни за контрол на теглото. Ако следвате тези доказани промени в начина на живот, изброени по-долу, вие не само ще поддържате здравословно тегло, но ще имате красиво ново тяло, с което винаги искате да сте родени:

7 тайни за здрави и красиви Siafu, които:

Тайна: Заменете диетата с органични или пълнозърнести храни

Две тайни: Енергична закуска между храненията

Тайна трета: Намалете гледането на телевизия

Тайната четвърта: Слушайте вдъхновена музика и комедия

Пет тайни: Нахранете ума си със самомотивация и автобиографични книги

Тайната шеста: Простете миналото нараняване

Седем тайни: Упражнявайте се с доказана програма за обучение

Управлението на теглото е свързано с извършването на всички малки промени, с които можете да живеете вечно. Докато включвате тези изпълними корекции в начина си на живот, ще започнете да виждате как те могат да допринесат за големи икономии на калории и голяма загуба на тегло.

Бъдете модел за подражание като Джанет Джаксън. Погледнете се в огледалото и направете промяна, за да станете здрави и красиви днес.!