НЮ ЙОРК, 11 (Ройтерс/ЕП)

смартфони

Както е обяснено от Goutham Rao, един от авторите на изследването, това е възможно благодарение на факта, че програмите за мобилни устройства могат лесно да се персонализират и са лесно достъпни, когато хората носят тези устройства.

Новото проучване, чиито резултати са публикувани в Архива на вътрешните болести, включва 69 души на около 50 години с наднормено тегло и затлъстяване, които са насочени към клиника за ветерани, за да отслабнат.

Всички бяха записани в 12-сесийна програма, за която бяха разделени на групи за повече от шест месеца, а половината също получиха PDA, за да следят диетата и активността си през целия ден.

Повечето от изследваните субекти са мъже, които не знаят много за технологиите, което ги прави по-трудни за достъп, обясни Бони Спринг.

След шест месеца хората от групата на PDA са загубили средно близо 10 килограма и 41 процента от тях са изпълнили целта да загубят поне пет процента от първоначалното си телесно тегло.

Тези в групата за сравнение са спаднали до малко над два килограма (около 900 грама) средно всеки, а 11 процента са постигнали целта за отслабване.

И след една година - шест месеца след като започнаха да използват мобилни устройства - хората, които използваха PDA, бяха успели да запазят по-голямата част от теглото, което първоначално загубиха.

Предимствата от използването на приложение на мобилно устройство, казват авторите, е, че то може да помогне за подновяване на ангажираността на хората, които имат проблеми, за разлика от лична програма с конкретна крайна дата.

В допълнение и въпреки че PDA устройствата са излезли от мода, изследователите посочват, че смартфоните могат да изпълняват същата функция като устройствата, използвани в проучването.