Списанието "People" публикува интервю с калифорнийската певица, в което тя уверява, че също обича мандарини и вегетарианска храна като хумус
Да бъдете от едно място на друго, цял ден на път и с малко време за ядене на нещо здравословно може да бъде бомба за вашата диета. Напълняването, когато пътувате през целия ден, е нормално, когато нарушите хранителните си навици и започнете да злоупотребявате с бързо хранене. Кейти Пери знае как да поддържа форма и, в изявление до списание "People" го показва.
„Когато бях на турне, исках да ям лека супа, парче пиле на скара и за вечеря киноа със скара аспержи“, казва калифорнийската певица в интервюто. И продължава: «Винаги се нуждая от ежедневните си витамини, пресните си сокове и кокосовата си вода. Харесвам и „леки закуски“, но винаги избирам по-здравословен вариант: вегетарианска храна като хумус, мандарини или вкус на барбекю „Popchips“ [известна американска марка леки картофи] ».
Тълкувателят на такива добре познати песни като „Фойерверки“ или „Тийнейджърска мечта“ обяснява, че поддържането на здравословна диета е необходимост. «Храненето здравословно е много важно за мен, защото не мога да си позволя да се разболея. Когато тръгна на път е жизненоважно да се храня балансирано и да се уверя, че имам достатъчно енергия, за да правя шоу на всеки два часа ».
Пери също казва, че освен да се храни добре, нещо, което го кара да се чувства добре, е „рутина: ставайте всеки ден рано и започнете деня с тренировка, медитирайте и дишайте чист въздух“. Освен това той признава това обича да бъде "на открито" и предпочита да "ходи на туризъм или колоездене" преди да останете на закрито.
- Дженифър Лопес разкрива тайните на диетата си (а нейният треньор и нейният треньор ни дават повече подробности)
- Упражненията намаляват апетита с 60 процента, когато се комбинират със здравословна диета
- Диетите и упражненията отслабват здравето на костите
- Диетата по време на упражнения може да бъде вредна за здравето на костите
- Упражненията не са достатъчни, за да отслабнете, така че вашата диета трябва да бъде, за да можете да отслабнете