Като целия скелет на детето, костите на краката растат бързо до 14-16 години от живота, преди напълно да се вкостенят, въпреки че след това те продължават да растат почти незначително. За правилното развитие на стъпалото на най-малките е необходимо да се грижите за краката им от раждането им и обувките, които носят, тъй като започват да пълзят.

краката

Много е важно да се знае еволюцията на стъпалата, за да им се осигури адекватна подкрепа и помощ, за да се избегнат постурални малформации и по-късни проблеми. Една от най-честите грешки е поставянето на обувки, които са твърде малки, така че трябва да сте много внимателни колко растат детските крачета.

Имайте предвид, че стъпалото е сложен орган, който координира 107 връзки, 19 мускула и 26 кости и това ще ни помогне да извървим стотици хиляди километри през целия си живот. Така че не боли да се грижим за тях, тъй като сме бебета.

От раждането до първата година можем да подпомогнем развитието на крака на бебето, като му правим нежни масажи, като наблюдаваме добре пръстите, свода, петата, супинатора и цялото стъпало, в случай че забележим някакво отклонение, консултирайте се с педиатър веднага щом възможно, въпреки че обикновено краката се проверяват при първите прегледи на бебето.

Краката трябва да се проверяват от педиатъра при всяко посещение, също и когато детето расте, за да се открият възможно най-скоро проблеми. Важно е имат проблеми, коригирани възможно най-скоро така че да не възникват трудности в други части на тялото, като колене, ханш или кръст (помислете за плоскостъпие, отклонения, неадекватна опора.).

Откакто са родени, бебетата имат рефлекс за плантарно хващане, който постепенно ще загубят, за да се научат да ходят правилно. Тактилна стимулация, игри, пълзене. и развитието на бебето ще направи отражението малко по малко да изчезне.

При раждането ходилото обикновено е около 7,5 сантиметра. На този етап, през първите месеци от живота на бебето, стъпалото е заоблено, със слой мазнина, който скрива свода или свода.

На едногодишна възраст структурата на краката е хрущялна, костите не са напълно втвърдени, затова е необходимо специално внимание, избягване на наднорменото тегло и помагане на децата да започнат да ходят, като обуят подходяща обувка, за която вече говорихме на нашия страници. Ходилото на едногодишна възраст е около 12 сантиметра.

Между една година и три години децата започват да ходят и да постигат вертикалност на тялото си. Докато го търсят, те често губят равновесие и падат или се сблъскват с мебели и предмети. Също така е обичайно да поддържат крака навътре или навън, тъй като краката се укрепват и търсят най-добрата поза, а това се отразява на опората на краката. Това е деликатен момент, в който периодичните прегледи и нашето собствено наблюдение ще ни кажат дали има правилно развитие на стъпалото.

По това време обикновено има увеличение на плантарните мазнини, така че много родители смятат, че детето има плоски крака, но е твърде рано да се постави такава диагноза и педиатърът ще определи този факт, може би по-напред.

След 3-годишна възраст краката се въртят, което също променя формата на опора на краката. Трябва да продължим да обръщаме внимание на обувка, която е възможно най-подходяща за краката, като променя размера, колкото е необходимо, избягва триенето и се грижи за периодични прегледи.

От една година нататък, кракът на детето се увеличава с около 10 сантиметра за 5 години, тоест това До 6-годишна възраст кракът може да измерва около 22 сантиметра. Въпреки че трябва да имаме предвид, че тези измервания са приблизителни и че това ще зависи от това дали говорим за момче или момиче и от физическите характеристики на всяко едно, което не достига или надвишава тези средни стойности.