Видео, което събира поредица от ежедневни действия, които автоматично извършваме погрешно през целия си живот, без да подозираме, че е станало вирусно от публикуването му в YouTube.

неща

Ежедневните жестове при влизане в къщата, при пране, хранене или сън са неправилни по физически и научни причини, които никога не сме забелязвали досега.

Това са въпросите, които видеото отразява и в които се прецакваме всеки ден:

1. Влезте в къщата с обувки. Обувките имат импрегнирани бактерии и остават всякакви отпадъци, които стъпваме на улицата и които в крайна сметка ще се разпространят из къщата. Би било уместно да оставите обувките навън, както правят японците и скандинавците, за да не замърсяват дома.

2. Конфликтно време за къпане. Разтриването на тялото с гъба по време на душ не е най-добрият вариант за кожата. За да не го дразните, най-добре е да използвате ръцете си. Когато мием, злоупотребяваме и с продукти като сапун за ръце или паста за зъби. По-голямото количество не е полезно за кожата в първия случай, нито е необходимо. Освен това спестяването на по-добро дозиране ще бъде оценено в семейната икономика.

3. Ястието трябва да се произвежда спокойно и без стрес, без да се извършват едновременно други задачи, като например продължаване на работата или пред компютъра. Храната трябва да се дъвче спокойно и бавно, между 25 и 50 пъти, на малки порции.

4. Дефекация. В западните култури хората са принудени да дефекират в седнало положение, което изисква повече усилия и може да причини хемороиди с течение на времето. Човешкото тяло не е създадено да се изправя по този начин, а клекнало, по начин, по-съобразен с положението на храносмилателната система. В Япония тоалетните са на нивото на земята, за да се улесни това. Можете да смените неправилната стойка, като подпрете краката си на столче или друга опора пред тоалетната.

5. Спане в лошо положение. Заспиването по корем ви пречи да дишате добре и не допринася за добрия сън. Лицето нагоре е по-добър вариант, въпреки че оптималният начин за сън е свит до лявата страна, което благоприятства чревния транзит.