За последния си филм „Битката на половете“ актрисата следваше трудна тренировка, която треньорът й завършваше с ежедневен шейк.
Актрисата Ема Стоун.
Най-голямото тълкувателно предизвикателство на Ема Стоун Дойде преди мюзикъла La La Land, с който тя спечели статуетката за най-добра актриса на последната церемония по връчването на Оскарите. Говорим за сценария на Битка на половете, игралният филм, който все още очаква своята премиера и в който преводачът дава живот Били Джин Кинг, считан за един от най-добрите професионални тенисисти в историята. Предизвикателството също беше насочено Джейсън Уолш, основателят и треньор на Rise Nation, където моделът Ирина Шейк също отива да извайва тялото си.
Уолш отговаряше за превърнете тялото на Стоун за рекордно време (3 месеца), в това на елитен тенисист. Треньорът каза на PopSugar в изявление как е направил това възможно и разкри тайния елемент, без който не би го постигнал: диета, насочена към тази цел. В допълнение към промяната на рутинните си упражнения (по-малко кардио и повече тежести), Уолш въведе необходимата добавка за постигане на целта: няколко ежедневни шейка.
Според Уолш целта на тези шейкове е била увеличете "приема на калории" така че техните мускулите да се увеличават по здравословен начин. „Тези шейкове - каза Уолш пред изданието - бяха изключително калорични и включваха протеини с много добър вкус. Ако няма вкус, няма да можете да ".
Ежедневният шейк на Stone включва Metabolic Drive, a суроватъчен протеин на прах, който има вкус на шейк И според Уолш помага за ускоряване на метаболизма. Другата добавка, препоръчана от Walsh, е масло от Udo, a добавка от незаменими мастни киселини (със семена от лен, сусам и слънчоглед), както и здравословни мазнини (получено от кокосово масло). Уолш каза на изданието, че става въпрос за „супер здравословни мазнини, които предоставяте на тялото си, за да му помогнете в производството на хормони и мускулни клетки. Срамно е, че хората толкова се страхуват от мазнини. ".
Другата необходима смути съставка в трансформацията на Стоун е ежедневната суперхрана на Hanah One аюрведа добавка за суперхрана, направено с билки, което според Уолш се консумира редовно от катерачите на Еверест, тъй като е много добро " за да помогне на тялото да се възстанови от стреса ".
И как да приема всичко това? Ами според Уолш, добавяйки шепа спанак и бадемово мляко. Всичко това ще засили метаболизма ви и ще допълни усилената рутинна тренировка.
- Това е десертът, който трябва да имате, за да не напълнеете по тези празници Vogue Испания
- The; реалност; да отслабнете на Khloé Kardashian, в центъра на вниманието Vogue Испания
- Ема Стоун и нейната строга диета да участва в La La Land КУЛТУРА ПОЩА
- Бременност след 35 10 отговора на всичките ви съмнения Vogue Испания
- Това е; закуска; засищащо (с ниско съдържание на калории), което ще направи кожата ви по-хубава Vogue Испания