22 август 2016 г.
-
Яйцата са вредни за сърцето
Да, яйцето е чудесен източник на холестерол, но това не означава, че когато бъде погълнато, в дългосрочен план сърцето ни ще получи внезапен инфаркт. Въпреки че едно яйце съдържа около 221 милиграма холестерол, то не се превръща в непосредствена заплаха, дори е известно, че човек може да консумира по едно яйце на ден, без да страда от никакъв проблем. Въпреки това трябва да вземете предвид професионалните препоръки и да не консумирате повече от 300 милиграма холестерол на ден.
Днес храната не е толкова питателна, колкото преди
Гладът у нас е по-важен от този на всяко друго място
Много пъти решаваме да не гледаме на други държави и техните хранителни кризи, защото смятаме, че нашата страна е тази, която се нуждае от незабавно внимание. Може би защото смятаме, че онези, които са гладни по света, са малко и че много от тях са на наша територия. Трябва да разберем, че един на всеки седем души в света живее гладен, така че тази пандемия не е специфична за това, което знаем, и не бива да правим разлика по географски райони.
Биологичната храна е по-добра