Той предлага своите съчетания в интернет от повече от три години, със стотици хиляди репродукции.

Усмивката му от ухо до ухо грее при всяко упражнение. „Хайде моите воини, трябва да се биете и да не се отказвате“, казва колумбиецът Фаусто Мурийо, настоящият треньор по домашни упражнения и фитнес.

фитнес

С повече от четири милиона абонати в канала му в YouTube и стотици хиляди последователи в Instagram, този колумбиец предлага упражнения за бицепси, седалище, корем и крака, както и кардио тренировки за изгаряне на мазнини.

Фаусто започна със своите видеоклипове през 2012 г., след като живее в Барселона, Испания. „На плажа си изпълнявах рутините и хората ме гледаха“, спомня си той. Европейската криза принуди Мурийо да се върне в страната си без пари и работа. Не знаейки откъде да започне, той помоли приятели за помощ, но никой не му подаде ръка.

Въпреки това той не спира да тренира. Сутрин той излизаше да тренира и по този начин няколко души го помолиха за рутина. Ето как той започна да преподава на млади хора и възрастни. Докато не претърпява препятствия, за да може да преподава, той създава група във facebook, наречена Turbosteps и оттам започва да предоставя съвети.

Сам и със скромен телефон той започна да записва упражненията, докато един, фокусиран върху корема, стана вирусен и късметът му се промени.

С предложение за здравословен живот и хранене той има привилегирована физика. В ежедневието си той обикновено тренира без риза, показвайки маркираните си кореми.

Завършил физическо възпитание, той е на 52 години, но без съмнение изглежда много по-малко.

"Сложих много хора да спортуват всеки ден. Събрах 400 жени в шест сутринта", разкрива треньорът от Антиокия.

Неговите видеоклипове обикновено са предназначени за онези ентусиасти, които искат да тренират вкъщи, и варират от 20 до 45 минути, като се фокусират главно върху табати, които са интервални упражнения с висока интензивност, идеални за спортисти, които искат да получат съпротива и да поддържат сърдечно-съдовата система.

Категориите, в които той разделя творбите, са: начинаещи, средно напреднали, напреднали и спартански.

NdeR: От Más Aire препоръчваме преди започване и извършване на всякакъв вид обучение, следвайки инструкции от социалните мрежи, да се консултирате с треньор и да получите медицински прегледи.