От всички е известно, че диетата е един от факторите, които най-много влияят на нашето здраве, ако не и основният, заедно с поддържането на поредица от добри навици и здравословен начин на живот.

фертилно

Когато се озовем в момент, в който значението на храната и осъзнаването за нея започват да присъстват все повече в нашето ежедневие, възниква големият въпрос, има ли храни, които насърчават плодовитостта?.

Според Вирджиния Руйперес, писател на книгата "Естествено плодородие" и диетолог в мадридската клиника Minifiv, "плодородната диета е тази, която оптимизира плодовитостта, тъй като осигурява всички хранителни вещества, участващи в биохимията на плодовитостта. Хранителните вещества, предлагани от храната, участват във всички телесни функции, а също и в плодовитостта и са необходими, за да функционира правилно. За да дадем пример, за оптималното функциониране на хипофизата, отговорна за организирането на цялата хормонална симфония, като узряването на яйцеклетката или производството на сперматозоиди, са необходими витамини от В комплекса, присъстващи в пълнозърнести храни, като ориз. ".

„Като обща препоръка диетата, която благоприятства плодовитостта, трябва да се основава на естествени, пресни, непреработени храни, където преобладават храни от растителен произход, като плодове, зеленчуци, зърнени култури, бобови и маслени плодове и за предпочитане от биологично земеделие“, Добавяне.

От медицинска гледна точка затлъстяването, както и поредица от негативни хранителни навици също могат да представляват сериозен проблем за постигане на бременност. "От научна гледна точка е очевидно, че затлъстяването е проблем при лечението с асистирана репродукция, тъй като причинява по-нисък отговор на яйчниците към лекарствата, използвани за предизвикване на овулация, което намалява шансовете за бременност", казва д-р Алфонсо Бермехо, директор на Minifiv, клиника за безплодие в Мадрид, специализирана в естествения цикъл на жените и минимална стимулация.

„При жените рискът от акушерски усложнения е три пъти по-висок при жени със затлъстяване, процентът на абортите се увеличава и те също имат по-висок риск от фетална смърт, отколкото при жени с нормално тегло. Поради тези причини се препоръчва, ако двойката търси бременност или предстои да бъде подложена на асистирана репродуктивна терапия, да изберат да модифицират хранителните си навици най-малко три до шест месеца преди започване на търсенето на бременност. “, Заключава Bermejo.

II конференция за естественото плодородие: "ефективността на простотата"

На 23 ноември клиниката Minifiv организира „II конференция за естественото плодородие:„ ефективността на простотата “, среща, на която присъстващите ще могат да получат информация за леченията с асистирана репродукция въз основа на естествения цикъл на жените и минимална стимулация, насоки за спазване на диета, основана на концепции за плодородно хранене, както и ресурси за управление на емоциите при лечение с асистирана репродукция.