Известни също като здравословни оферти за пилета. Тази рецепта е идеална, за да се различава малко от класическото пиле на скара. Може да се придружава с каквото искате, от някои печени сладки картофи тип „пържени картофи“ или със салата, за да стане нещо по-богато и различно.
Порции на рецепта
Съставки
- 400 грама филе от пилешки гърди
- 2 яйца
- 3/4 чаша овесени ядки
- 3/4 чаша валцуван овес
- Сол и черен пипер на вкус
Подготовка
Загрейте фурната до 180 ° C.
Подправете пилето.
В купа разбийте яйцата с вилица.
Поставете овесените ядки в чиния, със сол и черен пипер, и овесените овесени ядки в отделна чиния.
Разпределете всяко пилешко филе в разбитото яйце, от двете страни, след това в овесените ядки, от двете страни, след това отново в яйцето и завършете, като намажете люспите овесени ядки, винаги от двете страни, така че да са напълно покрити.
Поставете пилетата върху тава за печене, предварително намаслена или с хартия за печене, и печете при 180 ° C за 30 минути, като ги обръщате след 15 минути, така че да се готвят равномерно.