Известни също като здравословни оферти за пилета. Тази рецепта е идеална, за да се различава малко от класическото пиле на скара. Може да се придружава с каквото искате, от някои печени сладки картофи тип „пържени картофи“ или със салата, за да стане нещо по-богато и различно.

гърди

Порции на рецепта

Съставки

  • 400 грама филе от пилешки гърди
  • 2 яйца
  • 3/4 чаша овесени ядки
  • 3/4 чаша валцуван овес
  • Сол и черен пипер на вкус

Подготовка

Загрейте фурната до 180 ° C.

Подправете пилето.

В купа разбийте яйцата с вилица.

Поставете овесените ядки в чиния, със сол и черен пипер, и овесените овесени ядки в отделна чиния.

Разпределете всяко пилешко филе в разбитото яйце, от двете страни, след това в овесените ядки, от двете страни, след това отново в яйцето и завършете, като намажете люспите овесени ядки, винаги от двете страни, така че да са напълно покрити.

Поставете пилетата върху тава за печене, предварително намаслена или с хартия за печене, и печете при 180 ° C за 30 минути, като ги обръщате след 15 минути, така че да се готвят равномерно.