изток филе с пипер сос Това е класическа рецепта, въпреки че има много начини да я приготвите. Тук ви показваме една много проста опция, за да ви се насладите.

филе

Хранителна информация

Как да си направим филе с пипер сос? Това е много проста, но много вкусна рецепта. Перфектен за специални случаи или когато имате посетител у дома. Всичко, което трябва да направите, е да следвате стъпките, които обясняваме по-долу.

  1. Първото нещо е почистете филетата и ги нарежете на медальони.
  2. The минахме през тиган с конец зехтин до златисто кафяво. Слагаме малко сол върху тях и запазваме в горещата фурна, но изключено, за да не им е студено.

След като направим и резервираме нашите филе медальони, ние обясняваме как се прави пипер сос, с което ще ви придружим.

  1. Да го направя сос, нарязваме лука много краен и бракониер в същия тиган където направихме месото.
  2. Тогава, добавяме коняка и го оставете да намали. След това добавете сметаната и млякото и разбъркайте добре.
  3. Накрая, слагаме смления пипер и зърното, добавете малко сол и оставете да намалее малко.

Изваждаме месото фурна и сервираме заедно със соса. И готово! Нашите пипер филе рецепта Бих бил готов да сервирам и да ям.

Нокти Картофи на пара ще бъде идеален съпровод за това филе с пипер сос. Въпреки това, за да балансирате менюто, най-добрият вариант е първо да имате добро чиния от смесена зеленчукова или зеленчукова салата, което също ще обогати ястието с витамини, минерали и фибри.
Ако сосът ви устройва твърде дебел можете да добавите a малко вода топло, за да го изсветлите.

За това филе от пържола с пипер сос рецепта, използвали сме медальони от Свинско месо. Това е добро и сърдечно месо по какъвто и начин да е приготвено. Филето е една от най-консумираните части на това животно. Ето това са свойствата и ползите, които може да ни донесе:

  • Това е храна, която осигурява доброкачествен протеин И неговият съдържание на мазнини е ниско, така е посочено в диетите за контрол на теглото, стига да е приготвено с малко мазнини.
  • Свинското също се откроява със своите принос на витамини от група В: В1, В3, В6 и В12.
  • Източник на минерали основни неща като калий, съвпада, цинк Y. желязо.
  • Улеснява храносмилането и помага за нормалното функциониране на имунната система.
  • Помощ за поддържа мускулна маса и правилното поддържане на костите.

По този повод ястието се обогатява с наситени мазнини, холестерол и калории, от сметаната, съдържаща се в соса. Следователно трябва да се има предвид, че в тази рецепта кремът ще увеличи калорично съдържание от съда.

За тези с деликатен стомах се препоръчва направете без подправки.