Перфектен начин за намаляване на калориите

Какво ако диета от това, че ако диетата на това. Просто съществуваме хора, които не могат с никаква диета и предпочитаме да изгаряме калориите по по-забавен начин. За тези хора като нас представяме „диетата“ на филмите на терор И в случай, че не сте знаели, филмите на ужасите ви помагат да отслабнете!

които

Според проучване от Уестминстърския университет, гледането на филми на ужасите е най-доброто кардио.

Всъщност филм на ужасите с продължителност приблизително 90 минути може да ви изгори 113 калории.

"Тъй като пулсът се ускорява и кръвта изпомпва тялото по-бързо, тялото изпитва прилив на адреналин. Това бързо освобождаване на адреналин, произведено по време на кратки изблици на силен стрес (в този случай, предизвикано от страх), намалява апетита, увеличава базалния метаболизъм и в крайна сметка изгаря по-високо ниво на калории “, каза един от изследователите.

Изследването е проведено върху 12 души, които са гледали 10 филма на ужасите, докато са следили сърдечната честота. Благодарение на уплахата, която им причинява, те забелязват, че пулсът им се увеличава, стомахът им се свива и те започват да се потят.