Гледането на филми на ужасите ви кара да изгаряте калории, както тренирате
За всички любители на филмите на ужасите имаме зрелищни новини, гледането на ленти с филми на ужасите вече ще има повече предимства освен вашето забавление, защото ще ви помогне да отслабнете.
Изследване от Университета в Уестминстър, Англия, съобщава, че гледането на филми на ужасите е също толкова добро, колкото правенето на рутинна тренировка, която ще гори калории и ще отслабне.
Изследването е проведено въз основа на мониторинг на сърдечната честота и приема на кислород на 12 души по време на маратон от 10 филма на ужасите, с приблизителна продължителност от 90 минути всеки.
Резултатите показаха, че напрежението, на което е подложено тялото по време на филма, води до ускоряване на пулса, изпотяване и свиване на мускулите, което води до значително изгаряне на калории.
Ако искате да отслабнете от удобството на стола си, докато се наслаждавате на добър момент на уплаха, ние споделяме малък списък с филмите, които можете да видите и колко изгорени калории би представлявали.
- Rec: 101 калории
- Проектът на вещицата Блеър: 105 калории
- Тексаското клане с верижни триони: 107 калории
- Паранормална активност: 111 калории
- Кошмар на Адската улица: 118 калории
- Видях: 133 калории
- Извънземно: 152 калории
- Екзорсистът: 158 калории
- Акула: 161 калории
- Сиянието: 184 калории
- Десетте филма на ужасите, които ви карат да изгаряте калории - Шоута и култура - 24 часа
- HIIT на бягаща пътека, как да изгорите 500 калории
- Ирина Шейк има тайна за изгаряне на калории, без да тренира
- Истината за маратонките, които тонизират или помагат за изгарянето на калории
- The; обръч; може да ви помогне да изгорите калории