Скачане на фитнес в ритъма на Мунейра

Начало/Във форма/Упражнения/Скачащ фитнес в ритъма на куклата

статии

Във фитнес залата SALA 5 Fitness & Bienestar във Виверо (Луго) те изгарят калории в ритъма на кукла. Техниката, която практикуват, се нарича фитнес за скачане и е идеална за влизане.

Пази се! 20 здравословни съвета да живеете по-дълго и по-добре

Начало/Fit/Уелнес/Здравословни съвети, за да живеете по-дълго и по-добре

Здравословни съвети за по-дълъг живот и по-добро здраве Здравето е от ключово значение за щастието, това е сигурно! Но имайте предвид, че тя не само се състои в това, че не сте болни, но и в носене.

Джаджи за спорт, използвайте технология, за да поддържате форма!

Приспособления за спорт Ако имате страст към спорта и освен това обичате технологиите, това е за вас! Спортните джаджи могат да бъдат от голяма помощ, когато става въпрос за продължаване.

Вдъхновяващата история на Ник Сантонастасо

Начало/Fit/Fit TV/Вдъхновяващата история на Ник Сантонастасо

Ник Сантонастасо е роден без крака и само с една ръка, но това не му е попречило да изпълни мечтите си. Той е културист, изнася мотивационни беседи и има канал в YouTube.

Активирайте се! 35 филма, които ще ви насърчат да спортувате

Начало/Във форма/Упражнения/Активирайте се! 35 филма, които ще ви насърчат да спортувате

Активирайте се! 35 филма, които ще ви насърчат да спортувате Нова година, нов живот. и цели за тази 2018 г. Да, сред тях и вашият вечен враг, наречен спорт, тъй като винаги.

Книгите, които трябва да прочетете, ако се притеснявате от това, което ядете

Начало/Фитнес/Диети/Книгите, които трябва да прочетете, ако се притеснявате от това, което ядете

Книгите, които трябва да прочетете, ако се притеснявате от това, което ядете Храната е една от основите за водене на здравословен живот и диета, богата на мазнини и ниско съдържание на зърнени храни, плодове и.

Ползите от танца Zumba

Начало/Fit/Fit TV/Ползите от танца Zumba

Има много начини да влезете във форма, но Zumba е един от най-забавните. Това са класове по танци с латино ритми, които съчетават тренировки с висока и ниска интензивност.

Това е месец от живота на жената!

Начало/Fit/Fit TV/Това е месец от живота на жената!

Влакче в увеселителен парк. Ето как животът ни може да бъде определен всеки месец въз основа на хормоналните ни нива и това видео го доказва!

Спорт в леглото: 6 упражнения за поддържане на форма!

Начало/Fit/Fit TV/Спорт в леглото: 6 упражнения за поддържане на форма!

Лесно и без нужда да ходите на фитнес. Това са упражненията, които ще променят живота ви и ще подобрят физиката ви.

Метод Табата като двойка: същата интензивност, по-забавно

Начало/Fit/Fit TV/Метод Tabata като двойка: еднакъв интензитет, по-забавно

В сътрудничество с Inspira-Fit.com Продължаваме с нашата сесия за упражнения Tabata, но този път ще бъде много по-забавно: Ще практикуваме метода Tabata като двойка!.

Тази млада галисийка обръсва косата си на витрина!

Начало/Fit/Fit TV/Тази млада галичанка бръсне косата си на витрина!

Мириам е ясна за това; първото нещо е да живееш и последното нещо е да се тревожиш за косата. Това 23-годишно дете се бори с рак от десетилетие и показва на всички какво е то.

Какви диети използваха известните, за да бъдат във форма?

Начало/Във форма/Диети/Какви диети спазват известните хора, за да останат във форма?

Диетите, които известните хора спазват, за да останат във форма Колко пъти сте гледали снимка на знаменитост или модел, облечена в тясна рокля и сте се чудили какво?.

Стартирайте: подкрепете изследването на рака на гърдата

Начало/Fit/Здраве/Накарайте го да работи: подкрепете изследването на рака на гърдата

Стартирайте: подкрепете изследването на рака на гърдата

Удивителни храни за лечение на детокс

Начало/Fit/Диети/Невероятни храни за лечение на детокс

Невероятни храни за лечение на детокс Има моменти от годината, когато, харесвате или не, изпиваме добре. В момента им се радваме като никой друг, но по-късно се чувстваме.

50 спорта, за да се подготвите

В рамките на целите, които си поставяме всяка година, винаги попада един и същ: да влезем във форма. И никога не е годината, или не можем да намерим най-добрия начин, или нямаме време ... Достатъчно оправдания.

Защо йога е идеална за освобождаване от стрес?

Начало/Fit/Fit TV/Защо йогата е идеална за освобождаване от стреса?

Едно от предимствата на тази дисциплина е премахването на стреса. С йога спираме ума си, за да се свържем с тялото си и по този начин освобождаваме емоции, които не сме познавали.

Йога за излекуване на наранявания: защо е толкова препоръчителна?

Начало/Fit/Fit TV/Йога за излекуване на наранявания: защо е толкова препоръчителна?

В сътрудничество с калифорнийска гореща йога Болки в гърба или врата? Наранявания от много спортове? Независимо дали сте роден спортист или упражненията не са ви нещо.

Защо йога отслабва? Вашата идеална практика след парти

Начало/Fit/Fit TV/Защо йога отслабва? Вашата идеална практика след парти

В сътрудничество с калифорнийската гореща йога След излишните празници има много от нас, които предлагат да свалят излишните килограми, които изглежда са се утвърдили в нашите.

Йога с топлина: ние обясняваме причините да обичаме тази дисциплина

Начало/Fit/Fit TV/Йога с топлина: ние обясняваме причините да обичаме тази дисциплина

В сътрудничество с Калифорнийска гореща йога Искате ли да започнете годината по здравословен начин? Предлагаме ви да започнете с практикуване на йога. Това е дисциплина с безброй.

50 вкусни храни, които ще удължат живота ви: включете ги в диетата си!

Начало/Fit/Диети/50 храни, които ще удължат живота ви

50 храни, които ще удължат живота Ви Воденето на здравословен живот е лесно, дори ако мислите по друг начин, упражняването и храненето по разнообразен и балансиран начин е от съществено значение за.