Вземете молив и хартия, за да запишете тази великолепна рецепта за фитнес салата цезар, която ви представяме.

нискокалорична

Салата Цезар е обичана по целия свят, но спазването на рецептата до писмото може да ни накара да консумираме повече калории от желаното. И така, днес ви представяме нашата фитнес версия на тази гръцка наслада. Нека да се заемем с малки кухни!

Съвети за рецепти: Фитнес салата Цезар

  • Време за подготовка: 10 минути
  • Време за готвене: 1 минута
  • Размер на порцията: 1 бол
  • Брой порции: 1
  • Кухненски стил: американски

Съставки

  • 200 г маруля (румен или айсберг)
  • 1 пилешки гърди на скара
  • 1 шепа орехи, нарязани
  • 15г настърган пармезан
  • Гръцки сос от HSNfoods
Хранителна информация на порция
Калории:302,5 ккал
Мазнини:6.9g
от които наситени:3.1g
Въглехидрати:8.7g
от които захари:5.12g
Фибри:1,8г
Протеини:51.4g
Сол:0.7g

Как да си направим: Фитнес салата Цезар

  1. Поставете чистата маруля в купа за салата или дълбока чиния.
  2. Нарежете пилешките гърди (вече сварени) на ивици.
  3. Добавете малко нарязани орехи (те ще заменят хляба)
  4. Облечете се с сос Цезар от HSNfoods, без страх, защото е с нулева захар и с ниско съдържание на калории.
  5. Накрая поръсете отгоре с настърганото сирене.

Както виждате, спестихме доста калории благодарение на промяната само на няколко съставки. Надяваме се, че ще развеселите и ще се наслаждавате по-често на тази салата. Ще се видим в друга рецепта!