Ще ви покажа предимствата, които тялото ви може да изпита, ако тренирате в Rb Trainer
1. Помага за отслабване.
Тренировките редовно в Rb Trainer ще ви позволят да намалите процента телесни мазнини, особено така наречената мастна маса, която ще ви помогне да отслабнете. Това упражнение, постоянно придружено от здравословни хранителни навици или като допълнение към диета, под наблюдението на професионалист, ще ви помогне да достигнете идеалното си тегло.
2. Увеличете издръжливостта си.
Изпълнението на тренировката през деня ще подобри сърдечно-съдовия и белодробния капацитет. Така постепенно ще забележите как енергията ви придружава през целия ден и умората и умората отнема време, за да се появят. Ще можете да изпълнявате много повече във всяка дейност.
3. Подобрява психомоторните умения.
Благодарение на движенията, които ще извършвате, мускулите и ставите ви ще придобият по-голяма гъвкавост. Освен това вашите психомоторни способности като баланс и координация ще бъдат подобрени и ще изпитате по-голяма ловкост. Например, това ще бъде отличен начин за предотвратяване на наранявания.
4. Укрепва мускулите.
В Rb Trainer, благодарение на разнообразието от упражнения, той ще ви позволи да работите по всички мускули на тялото си по интегрален начин. Това ще тонизира обема на мускулите на тялото по общ начин. Очевидно тази работа ще ви направи по-силни и например ще можете да вдигате тежести по-лесно. Но не само ще сте по-силни физически, както ще видите по-късно, ще бъдете по-силни и психически.
5. По-стройно тяло.
Въпреки че най-важното е да имате добра обща физическа форма, друга полза от тренировките в Rb Trainer е, че както споменахме по-рано, като работим с всички мускули на тялото в глобален мащаб, малко по-малко развитите мускули ще достигнат до мускулите с по-нататъшно развитие. По този начин се балансира цялата мускулна маса. Заедно със загубата на мастна маса и тегло, вашата фигура ще бъде по-тънка и пропорционална.
Най-доброто от всичко: Ще бъдете в по-добро здраве.
Обобщавайки горното, тренирайки в Rb Trainer, ще спечелите повече съпротива, по-голяма сила, по-добър баланс и координация и т.н. Но също така, като здравословен навик, това ще укрепи имунната ви система и ще бъдете по-защитени от леки заболявания, настинки например. Това ще запази здравето ви и следователно ще имате по-добро качество на живот.
Сред положителните резултати от обучението в Rb Trainer има не само физически, има много психически аспекти, които това обучение ще засили.
1. Осигурява концентрация и допълнителна мотивация.
Поради интензивността на всяко WOD, неговото изпълнение изисква фокусиране на вниманието върху ученето и изпълнението на упражнението, фокусиране на мислите ви върху постигане на рутината. Но след като го направите, удовлетворението ви ще се увеличи и следващия път ще искате да отидете малко по-далеч. След кратко време ще видите ползите, които ви е донесла, така че мотивацията ви ще се увеличи. Можете да прехвърлите тези предимства в други области от живота си, работата, академичната, личната и т.н.
2. Намалете нивото на стрес.
Обучавайки се в Rb Trainer, вие ще се забавлявате, ще имате хубави моменти и това заедно с факта, че докато сте концентрирани за известно време, умът ви се освобождава от външни грижи и благодарение на умствената релаксация нивото на стреса ви значително ще намалее. В допълнение, упражненията ви помагат да спите по-добре, така че почивката ще бъде по-голяма и ще можете да се изправите по-малко напрегнати и следователно по-ефективно.
3. Увеличете социалните взаимоотношения.
В Rb Trainer хората, които споделят една и съща страст, обикновено съвпадат в едно и също пространство, така че обменът на впечатления и опит около спортната практика ще улесни разговорите около други аспекти на личния живот и можете да установите приятелски отношения.
4. Работа в екип
Във връзка с предходната точка ще видите как в кутията не липсват хора, които се подкрепят взаимно, било чрез предоставяне на съвети при изпълнение на упражнение или с насърчителни фрази. Това насърчава солидарността между хората. Упражненията, макар и индивидуални, се споделят с колеги. По този начин се конфигурира истински работен екип.
5. По-голямо самочувствие.
Когато успеете да изпълните перфектно техниките и упражненията, ще изпитате чувство на господство, тоест на контрол над това, което правите, което ще ви накара да се почувствате по-самореализирани. Това по-голямо самочувствие ще се пренесе и в живота ви, така че ще се изправяте пред нови предизвикателства с по-голяма увереност в себе си.
Накратко, ще бъдете по-доволни от начина си на живот.
Всички предишни предимства, които ще изпитате при обучение в Rb Trainer, ще бъдат пренесени във вашето ежедневие. На работа, в проучвания, в лични взаимоотношения, в диетата си, в навиците си и ще имате здравословен и балансиран начин на живот, с който ще се чувствате все по-горди и с който ще бъдете по-щастливи.