Назалните измивания могат да помогнат за облекчаване на симптомите на назална алергия и за предотвратяване на инфекции на синусите.
Как да използваме физиологичен разтвор за измиване на носа
- 1 чаена лъжичка (5 g) сол за ецване (без йод)
- Щипка сода за хляб
- 2 чаши (0,5 литра) дестилирана, филтрирана или преварена вода
За да използвате измиването:
- Напълнете устройството наполовина с физиологичен разтвор.
- Поставете главата си над мивката или под душа, наклонете я наляво. Дишайте през устата си.
- Налейте разтвора внимателно или натиснете устройството в дясната си ноздра. Водата трябва да излиза от лявата ви ноздра.
- Можете да регулирате наклона на главата, за да предотвратите навлизането на разтвора в гърлото или ушите.
- Повторете за другата страна.
- Издухайте внимателно носа си, за да отстраните останалата вода и слуз.
Важни съвети
- Назално кървене
- Висока температура
- Болка
- Главоболие
Алтернативни имена
Измивания със солена вода; Назално напояване; Измиване на носа; Синузит - измиване на носа
Препратки
DeMuri GP, Wald ER. Синузит. В: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, eds. Принципите и практиката на инфекциозните болести на Мандел, Дъглас и Бенет. 9-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2020: глава 62.
Rabago D, Hayer S, Zgierska A. Назално напояване за състояния на горните дихателни пътища. В: Rakel D, изд. Интегративна медицина. 4-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2018: глава 113.
Последен преглед на 16.9.2019
Превод и локализация от: DrTango, Inc.