Имаме проблеми с рекламата. Знам, че има много реклами, но няма да остане такава, щом успеят да я разрешат.

диета

Поздрави и благодарности за разбирането

Foreras на диета

Re: Foreras на диета

Съобщение от babyX »16 август 2020, 12:04

Re: Foreras на диета

Съобщение от шастха »16 август 2020, 12:10

Re: Foreras на диета

Съобщение от бри »16 август 2020, 12:12

Re: Foreras на диета

Съобщение от шастха »16 август 2020, 12:15

Те са различни, новата е с дългосрочни ефекти, другата беше супер бърза, но тъй като ми дадоха глюкозни капки, това ми даде повече безпокойство и ядох много повече, докато се стабилизирам и като ядох толкова много, тогава също отидох много нагоре. С този например не ми се случва, но също така трябва да контролирам повече храната си.

Да видим дали ще сваля тези две килограма и половина. Нито температурите помогнаха, че дори не можех да изляза на разходка

Re: Foreras на диета

Съобщение от Шърли »16 август 2020, 14:26

Много насърчение за всички.

Опитах, но не можах да издържа повече от 4 дни. Сега нямам сила на волята. Винаги съм забил племенницата си и е по-готина от мен, така че не можете да xD

Надявам се да стигна до него скоро, но в момента съм неспособен. Поне гледам да не качвам повече килограми и държа.

Тя няма нищо против да носи жартиери, лошо комбинирани дрехи и твърди плитки. И когато се опитва да подражава на нормативните стереотипи за женствеността и да се гримира, тя ни кара да видим колко смешни са те. Пулверизирайте мачизма с неконтролирания си смях.

Re: Foreras на диета

Съобщение от изписва се »17 август 2020, 20:19

Re: Foreras на диета

Съобщение от шастха »17 август 2020, 20:24

Re: Foreras на диета

Съобщение от Черен мопс »18 август 2020, 11:53

Re: Foreras на диета

Съобщение от изписва се »18 август 2020, 14:47

Re: Foreras на диета

Съобщение от SnoopyCrisprCas »18 август 2020, 20:36

Re: Foreras на диета

Съобщение от Афродита »19 август 2020, 01:47

Re: Foreras на диета

Съобщение от шастха »19 август 2020, 07:07

Re: Foreras на диета

Съобщение от Кралица на маскарад »19 август 2020, 11:24

Re: Foreras на диета

Съобщение от babyX »19 август 2020, 11:28

Re: Foreras на диета

Съобщение от Моли Блум »19 август 2020, 11:55

Същото се случва и на мен, аз съм коремен и нагъл и със свързващо дупе и тънки крака всичко, което спечеля, ще отиде в корема и ръцете ми.

Между другото, не знам дали ви се случва, но ако ям/вечерям много късно, храната се чувства зле, лягам подута и се събуждам все още подута (с която обичам да ставам и погледнете се в огледалото, това е единственият път през деня, в който виждам корема си плосък), забелязах тази седмица на почивка, че къщата на моя свекър започва да приготвя храна в 3 следобед и вечеря в 10 в нощ и усетих балон; това беше да се върнеш у дома и всичко много по-добре.

Re: Foreras на диета

Съобщение от шастха »19 август 2020, 12:29

Re: Foreras на диета

Съобщение от чужденец »21 август 2020, 13:31

Здрасти!
Давам ви тази връзка:

Това е дълга и обширна статия, която отнема около 15-20 минути, но си заслужава.


В обобщение, това потвърждава, че упражненията са нещо много здравословно, но на практика не оказват влияние върху диетата. Което в себе си вече знаех от собствения си опит.
Имал съм моменти на супермега мотивация и прекарвам час и половина във фитнеса + 45 минути плуване и ходене навсякъде пеша и без използване на асансьор (когато бях по-млад), а истината е, че не забелязах, че отслабна по-бързо. Това, което направи брутална разлика по отношение на отслабването, е точно това, което се казва в статията: не закусвайте между храненията, избягвайте въглехидрати, никаква храна или преработени/индустриални неща и бъдете много последователни с това, което слагате в устата си (количества и други).

Сега знаем и ползата от дълги периоди, без да консумираме нищо и мисля, че в момента е от ключово значение да отслабвам, докато го отслабвам, тъй като плувам само 30-45 минути в басейна 2 или 3 пъти седмица, тоест почти не помръдвам. Правя го от гърба си (имам значителна контузия), за да не отслабна.