Както много други знаменитости, Паула Ечевария Тя винаги изглежда зашеметяващо и е известна с това, че води здравословен начин на живот, където знае как да комбинира правилен хранителен план с добра рутинна тренировка.

която

Наскоро обаче Пола коментира, че в резултат на спирането на пушенето е качила няколко излишни килограма, така че е предложила още по-здравословен начин на живот. Резултатът беше страхотно тяло, което се гордее с голяма гордост.

След това ви разказваме подробности за диетата, която Паула Ечевария спазва:

Уикенд лакомствата включват пуканки

Ясно сме, че Паула Ечевария се грижи много за диетата си, но също така си угажда през уикенда. Веднъж актрисата сподели следобед на кино със своите последователи с треньора си, държейки огромна кофа пуканки, придружена от съобщение, в което се казва:

„Ако ми кажете нещо за котела за пуканки, което ще слагам, няма да отида отново с вас или да карам злато“, шеговито предупреди треньорката си Пола.

Пуканките се считат за здравословна закуска, стига да са подготвени по правилния начин. В този случай и за да можете да ги консумирате периодично, е важно те да не съдържат масло и да не прекаляват със сол, захар или излишно масло.

Неговите предимства включват високото съдържание на фибри, което е основно концентрирано в областта на кожата, в допълнение към засищащата си сила го прави добра възможност за борба с глада между храненията.