Глобалният гуру на метаболизма говори за ключовите елементи, поради които много хора не успяват да отслабнат.
“En Casita Fest” се завръща с повече изпълнители от 2 до 5 април
Традиционният обред, с който японските младежи започват да са възрастни
Здравословни навици за работа от разстояние, емоционално здраве и лични грижи
- Защото не всички сме еднакви. Определят ни различни фактори, особено нервната система: някои имат доминираща парасимпатикова нервна система, където са необходими червено месо, мазнини и сол. Напротив, други имат възбудена нервна система, която трябва да избягва червеното месо и да много зелени сокове, за да ги успокои.
Освен тяхната система, много хора се губят в свръхпредлагането на информация, за да отслабнат. Какъв би бил вашият съвет към тях?
Голям проблем е тревожността.
–На първите страници на книгата говорим за това как да преодолеем пристрастяването. Тревожността е това. Хлябът, брашното, пристрастяването, сладките. Всички те са пристрастяващи. Университетът в Калифорния го доказа: Рафинираните въглехидрати показаха, че през 2007 г. са осем пъти по-пристрастяващи от кокаина. Тялото не иска салата, а сладка за това и е нещо, което може повече от човека, който прави всичко необходимо, за да получи това вещество. Всички, които идват да работят с мен, пристигат зависими и първото нещо, което правим, е как да преодолеем зависимостта. Така че, с магнезия, с правилната детоксикация и правилната хидратация (което обяснявам в книгата), човек може да види с безразличие веществото, за което е умирал преди.
И сега как да поддържате това тегло?
- Целулитът е свързан с проблема с наднорменото тегло
- Gordofobia документален филм с наднормено тегло без моралистичен произход
- Повече от евакуирани след пожар в московското метро
- Infectobesity, новата теория зад наднорменото тегло - Здраве и благосъстояние - 24 часа
- Недохранване при пациенти с дисфагия, проблем с текстурирано решение за хранене -