Фрази за здравословен начин на живот | Научете се у дома SEP 2 2020

Един от продуктите на Интензивен семинар за обучение 2020 Хоризонти, сътрудничество и автономия, за да научите по-добре, че учителите взеха миналия август, се състоеше от проектиране на кампания на Здравословен живот.

здравословен

От тази 2020-2021 учебна година и като част от изграждането на a Ново мексиканско училище (NEM), на Секретариат на държавното образование (SEP) създаде материята, наречена Здравословен живот.

Целта на здравословния начин на живот е да генерира промяна в начина на живот на мексиканците, както и културна промяна, която променя моделите на потребление.

Това предвид голямото разпространение на хронични дегенеративни заболявания като диабет и хипертония, произтичащи от лоша диета и липса на физическа активност. И двете състояния са рискови фактори за COVID-19.

Съдържанието на Учете се у дома II по здравословен начин на живот се занимават с въпросите на храненето; хигиена и чистота; физическо активиране и училищни спортове; превенция на пристрастяването; и психичното здраве, а също така отговаря на необходимостта от нов цялостен подход, който включва социални и търговски детерминанти на здравето.

Здравословният живот е част от стратегия, която се основава на три стълба:

подобряване на храненето за деца и младежи;

насаждайте навици за хигиена и чистота,

стимулират физическото активиране и спорта като основна част от училищния живот.

ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО: Навици за здравословен живот в Aprende en Casa II

Какво е навик?

Според Речника на Кралската испанска академия (RAE), навикът е: „Специален начин на действие или поведение, придобити чрез повторение на едни и същи или подобни действия, или произхождащи от инстинктивни тенденции“.

Фрази за здравословен живот

Поддържането на тялото в добро здраве е задължително; в противен случай няма да можем да поддържаме ума си силен и чист. Буда

Здравото тяло е стая за гости за душата; болно тяло е затвор. Франсис Бейкън

Физическата подготовка е не само един от най-важните ключове за здраво тяло, тя е основата за динамична и творческа интелектуална дейност. Джон Ф. Кенеди

Здравият екстериор започва във вас. Робърт Урич

Това, че не сте болни, не означава, че сте здрави.

По-лесно е да се промени религията на мъжа, отколкото да се промени диетата му. Маргарет Мийд

Да бъдеш здрав е просто най-бавният темп, с който човек може да умре.

За да си осигурите добро здраве: яжте леко, дишайте дълбоко, живейте умерено, култивирайте радост и поддържайте интерес към живота. Уилям Лонден

Има много хора на този свят, които прекарват толкова много време в грижа за здравето си, че нямат време да му се радват. Джош фактури

Сега в Америка има повече хора с наднормено тегло, отколкото хора със средно тегло. Така че хората с наднормено тегло вече са новата средна стойност. Което означава, че сте изпълнили целта си за Нова година. Джей Лено

Нека храната да бъде вашето лекарство и лекарството да бъде вашата храна. Хипократ

Не яжте нищо, което прапрабаба ви не разпознава като храна. В супермаркета има голям брой хранителни продукти, които вашите предци не биха разпознали като храна. Стойте далеч от тях. Майкъл Полан

Здравето е връзка между вас и тялото ви. Тери гилеми

Един милиард души по света страдат от хроничен глад. Един милиард души са с наднормено тегло. Марк Битман

Човек, твърде зает, за да се грижи за здравето си, е като механик, твърде зает, за да се грижи за инструментите си. Испанска поговорка

Водата, въздухът и чистотата са основните елементи в моята фармакопея. Наполеон I

Болестта идва на кон, но върви пеша. Холандска поговорка

Тези, които смятат, че нямат време за упражнения, рано или късно ще трябва да намерят време за болест. Едуард Стенли

Продължителността на живота ще нарасне скокообразно, ако зеленчуците миришат толкова добре, колкото сланината. Дъг Ларсън

Лекарят на бъдещето няма да дава лекарства, но ще заинтересува пациентите си в грижите за човешката рамка, в диетата и в причините и профилактиката на заболяванията. Томас Едисон

Здравето е като парите, никога нямаме реална представа за тяхната стойност, докато не го загубим. Джош фактури

Най-голямото богатство на човек е здравето му. Вергилий

Здравето е състояние на пълна хармония на тялото, ума и духа. Когато човек се освободи от физически заболявания и психически разсейвания, вратите на душата се отварят. БКС Айенгар

Болестите на душата са по-опасни и по-многобройни от тези на тялото. Цицерон

Добрият смях и дългият сън са най-добрите лекове в книгата на лекаря. Ирландска поговорка

Човешкото тяло е проектирано да издържа на безкрайно много промени и атаки, причинени от околната среда. Тайната на доброто здраве се крие в адаптирането към променящите се стресове на тялото. Хари Дж. Джонсън

Доброто здраве и добрият разум са две от най-големите благословии в живота. Публилий Сир

Здравето на тялото и ума е голяма благословия, ако можем да го понесем. Джон Хенри кардинал Нюман

Днес повече от 95% от всички хронични заболявания се дължат на избор на храна, токсични хранителни съставки, хранителни дефицити и липса на физически упражнения. Майк Адамс

Странно е, че продуктовият мениджър е по-важен за здравето на децата ми, отколкото педиатърът. Мерил Стрийп

Около осемдесет процента от храната на рафтовете на супермаркетите днес не е съществувала преди 100 години. Лари Макклири

Изцелението за въпрос на време, но понякога е и въпрос на възможност. Хипократ

Част никога не може да бъде права, освен ако всичко не е както трябва. Платон

Почиствайки тялото си редовно и премахвайки възможно най-много токсини от околната среда, тялото ви може да започне да се самолекува, да предотвратява болести и да стане по-силно и по-издръжливо, отколкото сте мечтали! Д-р Едуард III група

Мъжете се притесняват от голям брой заболявания, докато лекарите се притесняват от недостига на ефективни средства. Пиен Чиао

Яденето на отвратителна храна не е награда, а наказание. Дрю Кери

Превенцията е по-добра от лечението. Десидерий Еразъм

Погрижете се за тялото си. Това е единственото място, където трябва да живеете. Джим Рон

Времето и здравето са два ценни блага, които ние не разпознаваме и не оценяваме, докато не бъдат изчерпани. Денис Уейтли

Първото богатство е здравето. Ралф Уолдо Емерсън

Нито едно заболяване, което може да се лекува с диета, не трябва да се лекува по някакъв друг начин. Маймонид

От горчивината на болестта човек се научава на сладостта на здравето. Каталонска поговорка

Който приема лекарства и отказва да спазва диета, губи експертизата на своите лекари. Китайска поговорка

Ако имате здраве, вероятно ще бъдете щастливи, а ако имате здраве и щастие, имате богатството, от което се нуждаете, дори и да не е единственото, което искате. Елбърт Хъбард

Здравето е най-добрият подарък, удовлетворението най-голямото богатство, вярността най-добрата връзка. Буда

Добрият смях и дългият сън са най-добрите лекове в книгата на лекаря. Ирландска поговорка

Здравето и радостта естествено се пораждат взаимно. Джоузеф Адисън

Погрижете се за тялото си. Това е единственото място, където трябва да живеете. Джим Рон

Тялото ви е храм, но само ако се отнасяте към него като към един. Астрид алауда

Конвенционалната медицина би била много по-различна, ако се фокусира върху превенцията, дори половината от това, което се фокусира върху интервенцията ...

Нашите тела са нашите градини, нашите завещания са нашите градинари. Уилям Шекспир

Една ябълка на ден държи доктора далеч от мен. Пословица

Ведрото сърце прави толкова добро, колкото и лекарството, но разбит дух изсушава костите ...

Истинската реформа в здравеопазването започва във вашата кухня, а не във Вашингтон.

Най-добрата и ефективна аптека е във вашия начин да се грижите за себе си. Робърт С. Пийл

Здравето не е просто отсъствие на болест. Хана зелена

Моята собствена рецепта за здраве е по-малко документи и повече бягане бос през тревата. Лесли гримутер

Колкото повече ядете, толкова по-малко вкус има; колкото по-малко ядете, толкова повече вкус има. Китайска поговорка

Ако не се грижите за тялото си, къде ще живеете?

Единственият начин да запазите здравето си е да ядете това, което не искате, да пиете това, което не харесвате, и да не правите това, което предпочитате. Марк Твен

Щастието се крие преди всичко в здравето. Джордж Уилям Къртис

Спокойният ум носи вътрешна сила и самочувствие, поради което е много важен за доброто здраве. Далай Лама

Здравословното отношение е заразно, но не очаквайте да го грабнете от другите. Бъдете превозвач. Томп стоппард

Хората, които се смеят, живеят по-дълго от тези, които не се смеят. Малко хора осъзнават, че здравето всъщност варира в зависимост от количеството смях. Джеймс Дж. Уолш

Причината да тренирам е заради качеството на живот, което ми харесва. Кенет Х. Купър

Основата за всяко щастие е доброто здраве. Лий лов

Болестта е отмъщението на природата за нарушаване на нейните закони. Чарлз Симънс

Част от лечението е да пожелаете да бъдете излекувани. Сенека

Здравето е страхотна дума. Той обхваща не само тялото, но и ума и духа ... а не днешната болка или удоволствие. Джеймс Х. Уест

Тайната на здравето за ума и тялото не е плач през миналото, притеснение за бъдещето или не предвиждане на проблеми, а изживяване на настоящия момент с повишено внимание и сериозност. Буда

Можете да се научите да следвате вътрешния Аз, вътрешния лекар, който ви казва къде да отидете. Лечението просто се опитва да направи повече от онези неща, които носят радост и по-малко от онези неща, които причиняват болка. О. Карл Симонтон

Здравите граждани са най-добрият актив, който всяка държава може да има. Уинстън Чърчил

Здравето не се цени, докато болестта не настъпи. Томас по-пълен

Най-голямото чудо на Земята е човешкото тяло. Той е по-силен и по-мъдър, отколкото си мислите, а подобряването на лечебния ви капацитет е под ваш контрол. Д-р Фабрицио Манчини

Коренът на цялото здраве е в мозъка. Багажникът е в емоцията. Клоните и листата са тялото. Цветето на здравето цъфти, когато всички части работят заедно. Кюрдска поговорка

За съжаление няма вълшебен куршум. Трябва да се храните здравословно и да живеете здравословно, за да бъдете здрави и да изглеждате здрави. Край на историята. Морган Сърлок

Силата на любовта да променя телата е легендарна, заложена във фолклора, здравия разум и ежедневния опит. Любовта движи плътта, тя тласка материята. През цялата история любящата и нежна грижа е била постоянно признавана като ценен елемент в лечението. Лари Доси

Здравето и интелектът са двете благословии на живота. Менандър

За да се насладите на блясъка на доброто здраве, трябва да спортувате. Джийн Тъни

Липсата на активност разрушава доброто състояние на всяко човешко същество, докато движението и методичните физически упражнения го спасяват и запазват. Платон