С тези вкусни рецепти за френски препечен хляб или печени тории ще имате идеалното извинение да закусите в леглото или да забавлявате партньора си на рождения ден или годишнината.
Приготвят се бързо и лесно и те са международна алтернатива за вашата закуска или закуски. Научете повече в следващата статия!
1. Рецепта за френски тост или печени тории
Френски тост или печени тории осигуряват голямо количество нишесте, фибри и протеини, но не твърде много калории. Това означава, че няма да се чувствате виновни, след като ги изядете.
Класика в европейската кухня като цяло и по-специално във френската, те могат да бъдат пържени в олио (това е оригиналната рецепта) или изпечени, за да станат по-леки.
Съставки
- Две ролки с приблизително 50 грама
- 100 мл обезмаслено мляко
- 1 яйце
- Стевия за подслаждане
- 1 супена лъжица смляна канела
- 1 супена лъжица зехтин
Подготовка
- Първо нарежете хляба на филийки с дебелина 1 см всяка.
- В купа разбийте яйцето и след това добавете млякото и стевията, като разбъркате добре, за да интегрирате всички съставки. Добавете канелата и разбъркайте отново.
- Загрейте фурната до 180 ºC.
- След това накиснете филийките хляб в сместа и ги поставете в съд за печене (предварително намазан със зехтин).
- Печете 15 минути, докато станат хрупкави и златисти.
- Можете да поръсите с повече канела, ако желаете и да придружите с конфитюри, сирена или масло, както предпочитате.
2. Рецепта за френски тост или печени тории
Благодарение на тази рецепта ще получите много енергия, фибри и протеини, за които, идеално е да започнете с всички презаредени батерии от рано сутринта.
Съставки
- 1 хляб на възраст един или два дни
- Литър и половина мляко
- 2 канелени пръчици
- Кората на лимон
- Кората на портокал
- 4 супени лъжици захар
- 3 яйца
Подготовка
- За начало нарежете корите на лимона и портокала с помощта на белачка за картофи.
- В тенджера поставете млякото, канелената пръчка, захарта и черупките, на бавен огън, като разбърквате от време на време. Когато е горещо и канелата е тъмна, махнете от огъня и оставете да се охлади. Отстранете корите и канелата.
- След това нарежете хляба на филийки с дебелина около 2 см всяка.
- Загрейте фурната до 220ºC.
- В съд поставете млякото и потопете филийките хляб една по една и след това ги отцедете.
- В друга купа разбийте трите яйца и прекарайте филиите хляб от двете страни.
- След това поставете филийките върху лист за печене, предварително намазан с масло или масло. Печете 20 минути, за да покафенеят от двете страни.
- Когато извадите от фурната, те със сигурност се издухват малко. И накрая, преди да се охладят, поръсете захарта. Можете също да използвате мед или канела.
3. Рецепта за френски тост или печени тории
Специалистите по гастрономия посочват, че въпреки че френският тост и френският тост са сходни, разликата между двете е, че първите се приготвят чрез паниране на хляба с мляко и разбито яйце и последните се пържат в масло, а не в олио. Рецептата обаче е повече от сходна.
Съставки
- 4 филийки нарязан хляб
- 2 яйца
- 200 мл мляко
- 2 супени лъжици захар
- 2 чаени лъжички ванилова есенция
- Масло
- Захар и канела за прах
Подготовка
- Първо в купа разбийте яйцата, добавете млякото, ваниловата есенция и захарта.
- Прекарайте филийките хляб през тази смес, като внимавате да не се счупят.
- В тиган загрейте маслото и след това изпържете хляба един по един, след което поставете върху кухненска хартия, за да отстраните излишното.
- Тогава, поръсете с канела и захар.
- Можете да придружавате с мед, конфитюр, пудра захар или масло, както предпочитате.
Какво чакате, за да се насладите на тази вкусна закуска?
Ямила Папа Пинтор е журналист, специализиран в спорта (Кръг от спортни журналисти, 2006-2008). Между 2010 и 2011 г. той работи като спортен журналист в "Аржентинос Пасион". От 2011 г. работи в писане на статии по различни теми: здраве, спорт, пътувания, домашни любимци и рецепти за готвене, сред тях. Освен това е така радио и телевизионен водещ, и голям ентусиаст за природния живот. Тя е вегетарианка и активен участник във фондация, която отговаря за засаждането на дървета в страната му на произход, Аржентина. По отношение на езиците, той владее английски и португалски и има основно ниво на арабски. Наскоро завърши обучението си с курса на: „Въведение в храната и здравето“ (Станфордски университет, 2019)
Шоколадовата бабка е един от най-вкусните десерти, който може да се приготви. Отличава се със своя вкус и ...
Кокосовото мляко е растителна напитка, получена от пулпата на кокосовия орех. Поради вкуса си ...
Чийзкейкът е торта, която често се харесва много заради мекия си вкус и текстура. В този случай предлагаме ...
Нищо по-добро от добро домашно сладко, което да придружава следобедното кафе. Какво мислите за изискана торта ...
Искате ли да приготвите лек десерт без захар? Споделяме с вас стъпка по стъпка рецепта за приготвяне на ...
Искате ли да приготвите десерти с шоколад, които не пораждат съжаление? Възможно е! Споделяме с вас най-добрите идеи за изненада ...
Съдържанието на тази публикация е написано само с информационна цел. В нито един момент те не могат да служат за улесняване на диагнозите или замяна на работата на професионалист. Препоръчваме ви да се свържете с вашия доверен специалист.
- Трябва да се видят рецепти за плодове с горски плодове - по-добре със здравето
- Натурални рецепти за укрепване на отпуснатата кожа - по-добре със здравето
- Вкусни рецепти за приготвяне на билети на вашите партита - По-добре със здраве
- Нетоксични домашни рецепти за почистване на дома - По-добре със здраве
- Джулия Веласко пече тории