The превръзка или потупване е терапевтична техника, която ограничават движенията на ставите за предотвратяване болка когато ги изпълнявате или да ги избягвате утежняват нараняване. Безкрайност на спортисти на високо ниво (Пау Гасол на глезена си, Рафа Надал на колене, Икер Ромеро на пръстите си ...) те използват превръзката, за да извършват спортните си дейности.
За разлика от други начини за обездвижване, като гипсови шини, тази техника не блокира напълно движението на ставата, позволявайки степен на движение в предварително определени граници. Този факт, предотвратява загубата на мускулна маса в района и следователно неговата атрофия. По същия начин, помага, че стимулиращата привързаност не изчезва проприоцептиви, които достигат до мозъка от ставата.
Един от най-известните варианти напоследък е т.нар кинезиотапе, в които се използват цветни ленти като допълнение фасилитатор на мускулни действия (не толкова терапевтично, а като помощно средство за функциониране). На Олимпийските игри в Пекин те се появиха в почти всеки спорт. Тази специфична техника е толкова определяща за представянето, че в някои състезания обмислят да го забранят.
Предимство на функционалната превръзка:
- Избягвайте обездвижването тотална става, благоприятстваща възстановяването на засегнатата област за по-малко време.
- Предотвратява усложнения което води до обездвижване.
- Позволява на спортиста връщане към спортната практика за по-малко време.
Недостатъци:
- Дългосрочно използване на тази техника може да отслаби района следователно е важно да се извърши работа по укрепване на мускулите.
- Разрешаване на степен на движение крие риск, в много случаи е допустимо нараняването да се влоши.
- Продължителността на превръзката е ограничена. При спортисти е полезно само за сесия или мач, при други пациенти напрежението, т.е. неговата ефективност, обикновено намалява значително след три дни.
- Цената на превръзките. Лентата е скъп материал, още повече, като се имат предвид многобройните промени, за да се гарантира нейната ефективност.