Основната причина за смъртта за чилийските жени са сърдечно-съдовите заболявания, патологии, които са силно свързани със затлъстяването и заседналия начин на живот. Въпреки че тези видове патологии нямат нищо общо със специалността гинекология, тъй като семейният лекар на жените, тези експерти са ключови, когато става въпрос за предотвратяване и разпространение на грижата за себе си.

гинеколог

Посещението в OB/GYN трябва да надхвърля прегледите, свързани с женската репродуктивна система. Това е така, защото по принцип това е единственият специалист, който жените посещават редовно през целия си живот и като такъв има ценната възможност да открие навреме проблеми, свързани с храненето. Сред тях са сърдечно-съдови заболявания и диабет.

Според Националното здравно проучване от 2010 г. у нас 1 на 3 жени на възраст над 45 години има затлъстяване, докато 92% признават, че са заседнали. Тази драматична реалност беше анализирана на последния конгрес на Чилийското дружество по акушерство и гинекология (SOCHOG) от Д-р Фелипе Полак, медицински експерт по хранене и диабет. „За гинеколога най-важното е да се опита да идентифицира хората в риск и да помогне за превенцията. Първото нещо е да се претегли и измери коремната обиколка, за да се диагностицира рано, когато жената е с наднормено тегло или има риск от диабет и сърдечно-съдови заболявания. По този начин гинекологът (а) може да посочи някои насоки, които помагат за коригирането на проблема, или да се обърне към специалист по хранене ", подчертава той.

Жената трябва да се подлага на годишен преглед, който включва вземане на кръвно налягане и лабораторни изследвания, за да се види дали има промени в гликемията или промени в кръвните липиди.

Що се отнася до инсулиновата резистентност (IR), това е проблем, който имат 30% от възрастните и е по-често в продължение на 45 години и при жени с наднормено тегло. Важното е да знаете как да идентифицирате кога този човек се нуждае от лечение с наркотици.

Гинекологичната подкрепа е необходима за преодоляване на различни патологии. Поради тази причина няколко лекари, свързани със здравето, подчертават ролята на тази специалност в някои конкретни условия на живота на жените.

ГЕСТАЦИОНЕН ЕТАП

В случай на бременност е важно да започнете с адекватно тегло, като избягвате затлъстяването и имате разнообразна диета, богата на хранителни вещества, плодове и зеленчуци. "Нормалното е, че жената наддава между 8 и 12 килограма по време на бременността", посочва Д-р Хуан Гилермо Родригес, специалист по майчино-фетално здраве на Чилийското дружество по акушерство и гинекология (SOCHOG).

По същия начин, след като жената е бременна, се изисква подробен преглед през първия триместър на бременността и проследяване в съответствие с насоките за гестационен скрининг за диабет.

РАК И ЗАТЪЛВАНЕ

Освен че е рисков фактор за сърдечно-съдови и мозъчно-съдови заболявания, е доказано, че наднорменото тегло увеличава както външния вид, така и смъртността от рак. "Като цяло наднорменото тегло увеличава риска от различни видове рак - като бъбреци и жлъчен мехур - но в случая на жени, след 50-годишна възраст, наднорменото тегло е рисков фактор за рак на гърдата и рак на ендометриума", посочва Д-р Октавио Пералта, специалист по гинекологична онкология на Чилийското дружество по акушерство и гинекология (SOCHOG).

ДИЕТА

Цялото лечение трябва да има цел. „Ако имам пациент с наднормено тегло и целта ми е да сваля килограмите в краткосрочен план, тъй като тя трябва да забременее по-късно или е с метаболитен проблем, който изисква бързо решение, е доказано, че най-ефективните диети са тези с ниско съдържание на въглехидрати “, казва д-р Фелипе Полак. От друга страна, той добавя, че "последните проучвания показват, че средиземноморският режим на хранене с умерено ограничаване на калориите е много ефективен при отслабване и поддържане на тегло." Но „ако целта е да се предотвратят бъдещи заболявания, диетичният стил, който се е доказал като най-ефективен срещу диабет и сърдечно-съдови заболявания, е този с ограничаване на наситените мазнини и средиземноморския начин на хранене. В този смисъл диетата DASH (Диетични подходи за спиране на хипертонията), наскоро избрана за най-здравословната в света, се характеризира с нисък прием на сол, захар и мазнини от животински произход ".

УПРАЖНЕНИЕ

За д-р Фелипе Полак е от значение не само пациентът да отслабне, но и да го поддържа и да тренира редовно. „Метаболизмът при жените работи по различен начин от мъжете. Жените имат по-ниска мускулна маса и по-високо съдържание на мазнини, следователно енергийният им разход е по-нисък и метаболитно по-ефективен, те трябва да харчат повече и следователно трябва да увеличат сърдечно-съдовата или аеробната активност (ходене, джогинг, ходене, колоездене, елиптично, и т.н.) кой е най-ефективният начин за отслабване ".

В случай на жени, които наддават на тегло след бременност, кърменето може да бъде основна мярка за възстановяване на нормалното тегло, тъй като голяма част от енергията, която жената съхранява като мастна тъкан, е предназначена за тази цел.