Днес искаме да разгледаме проблем от голямо значение за жените. И това е не друг, а гинекологични прегледи в менопауза. По този повод освен това имаме и цяло експерт в областта като д-р Алехандра Батала.
Освен че е завършила медицина и хирургия от Медицинския факултет на Университета в Навара, наред с други неща, Алехандра е и специалист по акушерство и гинекология чрез MIR в Централната университетска болница на Астурия в Овиедо. Той работи в публичния и частния сектор от години и практикува в собствената си практика в Памплона.
Чрез това интервю искаме да разберем по-добре какво е менопаузата, какви са симптомите му, когато започва, видовете менопауза, които съществуват и в крайна сметка ще научим значението на гинекологичните прегледи в менопаузата при грижите за жените.
От Familiados искаме да благодарим на д-р Алехандра за нейната доброта и за споделяне с нас на знанията си за жените в менопаузата. Нека започнем с въпросите!
Съдържание
Какво представлява менопаузата?
Менопаузата се състои в окончателното спиране на менструацията като последица от загубата на функцията на яйчниците. Датата на менопаузата се установява след 12 последователни месеца без менструация.
Какви видове менопауза има?
Няма видове менопауза. Менопаузата (което е точният момент от последния период) често се бърка с климактеричния, който е периодът от живота на жената, който се простира от 2-8 години преди датата на менопаузата до 2-6 години след последната менструация.
Как започва менопаузата и на каква възраст?
Обичайната възраст на представяне на менопаузата се установява между 45 и 55 години, като средно е около 50-51 години. Счита се за ранно, когато това се случи преди 40-годишна възраст и късно над 55-годишна възраст.
Какви са симптомите на менопаузата (климактерична)?
През този период на климактерия, жените могат да проявят различни симптоми, свързани с хормоналните промени, които се случват в тялото, които, макар и да не са сериозни за здравето, могат да досаждат. Други обаче нямат никакви симптоми.
Най-честите симптоми са:
- Горещи вълни (до 45-54% от жените страдат от тях). Те се определят като субективно усещане за силна топлина, свързано с изпотяване, с внезапен спад на температурата и повишаване на сърдечната честота. Продължителността и интензивността му са променливи при всяка жена и ако се появят през нощта, те могат да доведат до нарушения на съня, които да предизвикат симптоми на умора, раздразнителност, намалена концентрация и забрава.
- Вагинална сухота, която обикновено се придружава от болка при полов акт (дори предотвратяването им) или чувство на непрекъснат вагинален сърбеж.
- Намалено либидо (ниско сексуално желание).
- Трудности при отслабване или поддържане на предишно тегло, въпреки диетата и упражненията.
- Остеопороза; характеризира се с ниска костна маса и промени в костната тъкан. Тези промени водят до намаляване на здравината на костите и увеличаване на крехкостта и чувствителността към фрактури.
Какви етапи има менопаузата?
Няма определени етапи като такива. Някои жени започват да забелязват промени в тялото и настроението си години преди менопаузата. На този етап се чувстват трудно да отслабнат или да поддържат тегло, спят по-лошо, имат вагинална сухота, малко зачервяване, емоционална лабилност ... Има моменти, когато правилата стават нередовни, разстояния. Има обаче жени, които не изпитват промени и просто един ден те спират да имат менструация.
До каква възраст е важно да отидете на гинекологичен преглед? Има ли възрастова граница?
Не, няма възрастова граница. Редовните прегледи са важни, дори в менопаузата. С напредването на възрастта имаме по-висок риск да страдаме от рак, включително гинекологичен, тъй като клетките ни също стареят. Важно е да ги откриете навреме.
Важно ли е да продължите да правите гинекологични прегледи след менопаузата? Какви изследвания ще направя при гинекологичен преглед при менопауза?
Гинекологичният преглед трябва да бъде еднакъв преди и след менопаузата: гинекологичен преглед и изследване на гърдата, цитология и/или култура на папилома вирус и ултразвук. Също така повечето жени правят мамография на всеки 2 години. В същото време е препоръчително да продължите да го правите поне до 69-годишна възраст. Именно на тази възраст регионалните програми за превенция на рака на гърдата обхващат.
Какви заболявания може да причини менопаузата?
Както споменах преди, с напредването на възрастта рискът от поява на всякакъв вид тумор се увеличава. Поради тази причина не бива да пренебрегваме нашите гинекологични прегледи. Болестите, свързани с менопаузата, са по-фокусирани върху сърдечно-съдовата система, обикновено се трупа малко тегло, повече мазнини се натрупват в корема, холестеролът и кръвното налягане могат да се повишат ... Хайде, не трябва да пренебрегваме здравето си на този етап и е удобно имат всичко под контрол.
Има ли лечение на симптомите?
Разбира се! Не се колебайте да се консултирате с вашия референтен гинеколог, тъй като повечето от симптомите, които се появяват, имаме фармакологични и нефармакологични (естествени) лечения на пазара, които могат да облекчат тези симптоми, които понякога се намесват в нашето ежедневие.
Какъв съвет давате на жените, които преминават през менопаузата?
Това е етап на промяна, към който трябва да се адаптираме. Съвсем същото е като когато за първи път сме имали менструация и сме преживели всички поредици от промени в тялото си, към които сме се адаптирали с течение на времето.
Важно е да спортувате редовно и да се храните здравословно и балансирано. По този начин избягваме наддаване на тегло и се опитваме да избегнем загуба на костна маса (кост). Ако пушим, спрете да пушите и контролирайте приема на алкохол.
И, разбира се, не оставяйте настрана нашите гинекологични прегледи и се консултирайте с всички симптоми, които имаме. В крайна сметка има лечения, които могат да ги подобрят или дори да ги накарат да изчезнат.
Както успяхме да проверим чрез интервюто с д-р Алехандра Батала, експерт по гинекология и менопауза, едно от заключенията, които трябва да направим, е, че когато менопаузата наближи и когато вече сме в нея, трябва да се погрижим още повече за нашето тяло. Трябва да водите по-активен живот, да спортувате и да се грижите за диетата си, за да водите здравословен живот. Това, без да забравяме да продължим да правим периодични гинекологични прегледи, за да контролираме здравословното си състояние.
Нормално е на тази възраст да нямате толкова време, колкото бихте искали. Независимо дали става въпрос за грижа за внуци или други семейни или работни задължения, те означават, че не винаги можете да се грижите за себе си по най-добрия начин. Поради тази причина във Familiados искаме да ви помогнем с нашата почасова услуга за болногледачи. Намерете време, решете непредвидени събития, планирайте и направете почивка за себе си и грижите си. Ние сме екип, съставен от хора, които се грижат за хората, и ще бъдем с вас, когато имате нужда от нас.