цитата

"Гладният мозък" от Стефан Гуйенет - 10 цитата.

Имаме нов раздел на www.joangallardo.es! Както повечето от вас знаят, аз съм неуморен читател и това, заедно с любопитството ми, ме кара да чета всичко (с изключение на романите, съжалявам) и в количество (поне две книги седмично). Понякога намирам книги, които могат да бъдат много полезни в някои аспекти. Така че, за да издам толкова страхотно съдържание, ще ви оставя някои от най-интересните цитати, които намирам по пътя си към знанието.

Започваме с един от любимите ми автори, невробиологът Стефан Гуйет и неговата фантастична работа „Гладният мозък“. В него той обяснява в дълбочина тънкостите на загубата на тегло, апетита, ситостта и причините, поради които човек може да трябва да яде повече. Основна книга, за да знаем как работи нашият мозък по отношение на връзката ни с храната. Мисля, че първата част няма да е достатъчна, но ако попитате в коментарите, можем да направим няколко, тъй като книгата дава много от себе си.

Да отидем с 10 разкриващи цитата:

Свързани

2 коментара

18 юли 2018 г. в 21:52 ч

В заключение, ако ви хранят едно и също всеки ден и не ви харесва, отслабвате; Изглежда ми очевидно и не мисля, че някой се съмнява. Проблемът е, че да се наслаждаваш на живота до голяма степен създаваш потребности за себе си и след това да ги задоволяваш, дори и да са нездравословни. Идеалът за "атараксия" или липса на нужда от Епикур е само ваш.

Джоан Галардо

19 юли 2018 г. в 4:50 ч

Здравей, Елой! Напълно съм съгласен с вас, може би Guyenet иска да контролирате тази игра на желание/удовлетворение и да не бъдете хванати постоянно в това колело. Добавете малко стоицизъм, така да се каже. Струва си да прочетете цялото нещо, за да разберете посланието. Ще ви отведе и в други времена, когато хората също са яли вкусни неща, но по цял ден не са мислили за храна.

Оставете отговор Отказ на отговор

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.