Глаукомата се причинява от необичайно повишаване на вътреочното налягане, породено от натрупване на водна течност, оттичането на която през зеницата е блокирано. Този излишък на воден хумор повишава налягането в окото, увреждайки зрителния нерв, което ще спре да предава визуални сигнали към невро-оптичния център, разположен в задната част на мозъка. В резултат на това зрителното поле намалява, първо на периферно ниво и постепенно в цялото око.

глаукома

Заедно с свързаната с възрастта макулна дегенерация (AMD), глаукомата е едно от най-сериозните очни заболявания, засягащо над 1 милион души у нас. Но е, че още половин милион испанци биха могли да страдат от това дегенеративно очно заболяване и да не го познават.

И това е, че това заболяване е наистина безшумно, защото няма симптоми, които позволяват да се открие ... и страдащият може дори да загуби зрението си.

„Може ли да ми се случи?“

За съжаление може да се случи на всеки. Ето защо е най-добре да знаете кои фактори го причиняват. Но преди това, нека да разгледаме двата различни вида глаукома, които съществуват.

  • The глаукома с отворен ъгъл Той е най-честият и отнема много години, за да се развие, въпреки че остава незабелязан. Възможно е например да не се открива сигнал в продължение на 10 години и след това да има замъглено периферно зрение, сълзене на очите, главоболие след зрителни усилия и в крайна сметка слепота.
  • The глаукома със затворен ъгъл (или остра глаукома), от друга страна, е по-рядко и се появява внезапно след брутално повишаване на налягането в окото. Може да се случи, например, през нощта, след гледане на филм в киното (със силно осветление). И то е, че когато зениците се разширят, те затварят ъгъла на окото и блокират потока на течности. Също така в този случай глаукомата може да доведе до слепота.

След като глаукомата бъде открита и видът е известен, тя трябва да бъде лекувана. Но за да бъде направено правилно, е необходимо да се открие причината сред многото възможни:

  • Анатомично предразположение на окото.
  • Хронична миопия с висок диоптър.
  • Травма на окото от удар, нараняване или операция.
  • Усложнения на очни заболявания, като конюнктивит (възпаление на конюнктивалната мембрана, която покрива вътрешността на клепача и бялата част на окото), или кератит (възпаление на роговицата, което може да повлияе на зрението).
  • Поради друго заболяване (диабет, рак, хипотиреоидизъм, хипертония ...).

Сега правилното хранене, както и други ежедневни насоки, могат да променят грижите за очите и риска от глаукома.

Защитете очите си с тези храни

Най-добрата диета, която мога да ви посъветвам, ако вие или член на вашето семейство страдате от глаукома, е средиземноморската диета. Консумирайте антиоксиданти в изобилие във всяко от храненията си, особено чрез за предпочитане органични плодове и зеленчуци.

Можете да вземете например червени плодове като ягоди или малини ... и особено боровинки, един от най-богатите на антоцианини плодове, които подобряват очната микроциркулация.

Консумирайте също омега 3 мастни киселини (намиращи се например в мазни риби, орехи или ленени семена) заедно с омега 6 мастни киселини (присъстващи в растителни масла като слънчоглед, соя, сусам или царевица). За да се възползвате от противовъзпалителен ефект, консумирайте омега 6 в съотношение 4/1 към омега 3 (4 части омега 6 за всеки 1 от омега 3). Можете също така да подправите вашите ястия с куркума, една от най-добрите противовъзпалителни подправки.

И за да направите своята част, елиминирайте храни, които биха могли да бъдат алергени, като млечни продукти, зърнени храни с глутен, фъстъци ...

Всъщност, алергенните храни насърчават офталмологичен оток (възпаление и натрупване на течност), което допълнително повишава вътреочното налягане. И накрая, редовно почиствайте тялото си, като ядете храни без захар и без глутен и, разбира се, не преработени, така че тялото ви да се изчисти. Също така поддържайте добро ниво на хидратация.

Също така избягвайте алкохола и тютюна, които са склонни да намалят притока на кръв към очните тъкани и да увеличат окисляването.

Не забравяйте да правите гимнастика ... бъдете внимателни!

Очната гимнастика също е чудесен съюзник в естественото лечение на глаукома. И да не забравяме, че очите работят като мускули: колкото повече тренират, толкова по-добро здраве ще имат! Този "специален спорт" се състои от движение на очните ябълки, следвайки например известните насоки на "метода на Бейтс" (създаден от офталмолога Уилям Хорацио Бейтс) или техники за йога на очите.

Много полезно упражнение е да се опитате да погледнете моста на носа или да фокусирате палеца на няколко сантиметра от лицето, като постепенно го приближавате до носа. Практикувайте това движение 10-20 пъти на ден, за да получите добро разтягане за очните мускули.

И разбира се, обикновено приемаме добри жизнени навици, в допълнение към здравословната диета:

  1. Редовна физическа активност.
  2. Техники за релаксация, като йога.
  3. Кратко излагане на слънце, избягвайки да гледате директно слънчевите лъчи.

Капките не са решението

Най-вероятно конвенционалният лекар ще предписва капки за очи само след диагностициране на глаукома. Целта им е да понижат очното налягане, но те имат странични ефекти, които могат да причинят допълнителен дискомфорт, като суха лигавица, дразнене на очите и умора.

Ето защо препоръчвам да изберете естествени разтвори, за да поддържате вътреочното си налягане под контрол (като се уверите, че то не надвишава 21 mm Hg). В този смисъл хомеопатичните лекарства също могат да ви помогнат да забавите прогресията на глаукомата, независимо от варианта, от който страдате.

1. Глаукома със затваряне под ъгъл: по пътя към болницата

В случай на закритоъгълна (или остра) криза на глаукома, трябва да отидете директно в болница. Ако сте далеч и по пътя намирате аптека (или имате под ръка тези хомеопатични лекарства), знайте, че следните гранули могат да ви помогнат да намалите болката.

Трябва да вземете само 1 от изброените по-долу лекарства (в зависимост от вашите симптоми), в размер на 5 гранули на всеки 20 минути.

  • Apis mellifica15 СН: болка като убождане или изгаряне (която отшумява на студа), оток, розови клепачи, дразнене и сълзене.
  • Глоноин7 СН: задръствания, кръвясали очи, разширени зеници, лека фотофобия (непоносимост към светлина), черепно-лицева конгестия, със силно пулсиращо усещане в главата и шията, зачервено и горещо лице, подобрение при студ, склонност към хипертония и сърцебиене.
  • Prunus spinosa7 СН: силна болка в очните ябълки, сякаш да се спука, влошаваща се при най-малкото разклащане и по-добра при разкъсване и обхващаща челото и тила (гърба и долната част на главата).
  • Спигелия антихелмия7 СН: появяваща се болка в тила, която излъчва към челото и окото, предотвратявайки всяко движение на същата, се появява призори, със сълзене и склонност към сърцебиене.

Също така, не стойте на тъмно (дори светлината да ви боли), внимателно масажирайте очите си, поставяйте им компреси със студена или гореща вода (в зависимост от облекчението, което ви дават) и дишайте меко и дълбоко.

2. Ако вече страдате от това: фонови лечения

Както вече ви казах, най-често срещаният тип глаукома е този, който се развива с течение на времето: глаукома с отворен ъгъл. Ако сте били диагностицирани, можете да вземете лекарствата, изброени по-долу (отново този, който най-добре отговаря на вашата ситуация, като приемате тези лекарства, както е предписано от вашия хомеопатичен лекар).

  • Natrum muriaticum9 СН- Препоръчва се за възрастни хора с дехидратирани, деминерализирани тъкани (склероза на очните тъкани и проблеми с настаняването), замъглено зрение (сякаш се вижда през воал) и впечатление, че буквите се смесват при четене.
  • Фосфор15 СН: мъгла около предмети, зеленикав ореол около светлина, воал пред очите, изтощение на зрението при четене и букви, които се появяват в червено.
  • Aurum metallicum9 СНБолезнени, задръстени очи, склероза на ретиналните съдове в задната част на очната ябълка, като воал в горната част на зрителното поле, ярки петна и чужди тела, които изглежда плават, силно напрежение на очите и болни за очите докосването.
  • Stannum metallicumD8: в случаи на очен дискомфорт или дразнене със зачервяване или сълзене, парене, алергичен или физически произход.

Последен съвет: следете шийките на матката!

Грижата за очите ви е важна, но това се случва и за други части на тялото, като шийните прешлени. И е, че контрактурите в гръбната част на шията могат да имат вредно въздействие върху зрението. За да отпуснете шийката на матката, когато страдате от глаукома, можете да опитате акупунктура и остеопатия.

Надявам се, че тези съвети, както и различните споменати средства (от правилното хранене до грижите за маточната шийка) ще ви помогнат да предотвратите зрението да бъде засегнато от глаукома.

И въпреки че идеалното е да действате навреме, ако тази тиха болест вече се е установила в очите ви, не се обезсърчавайте и прилагайте леченията, за които ви разказах. Ще видите как ви помагат!