Начинът да постиш правилно
Пост означава въздържане от ядене и пиене. Постът от време на време е здравословен за тялото и помага на ума да бъде по-активен.
Молитвата е необходима част от поста. В Писанията постенето и молитвата са споменати заедно. Нашият пост трябва да бъде придружен от искрена молитва и е необходимо да започнем и завършим нашия пост с молитва.
Трябва да постим с определена цел
Целта на нашия пост не трябва да бъде да впечатляваме другите. Господ даде следното предупреждение:
„Вие, когато постите, помажете главата си и измийте лицето си,
„да не показва на мъжете, че постиш“ (Матей 6: 16–18).
Трябва да се задоволяваме, когато постим и да не обявяваме на другите, че го правим.
Постен ден
Светиите от последните дни постят една неделя в месеца и на този ден не ядат и не пият две последователни ястия. Така че от яденето, което ядем в събота, не ядем и не пием отново до неделния обяд по едно и също време.
В бърза неделя членовете на Църквата се събират и участват в причастието; Те укрепват себе си и помежду си чрез свидетелствата, които дават на събранието за пост и свидетелство.
Бързи предложения
Когато постим, сме благословени
Постенето подобрява живота ни и ни дава допълнителна сила; ни помага да живеем други евангелски принципи, защото ни приближава до Господ.
Постът ни учи на самоконтрол
Постът ни помага да придобием сила на характера; Когато постим правилно, се научаваме да контролираме апетитите и страстите си. Ставаме малко по-силни, когато демонстрираме на себе си, че можем да упражняваме самоконтрол. Ако научим децата си да постит, те ще развият духовната сила, необходима за преодоляване на по-големи изкушения през целия им живот.
Постът ни дава духовна сила
Спасителят е казал на онези, които постят правилно: „... Баща ти, който вижда тайно, ще те възнагради публично“ (Матей 6:18).
Допълнителни писания
Лука 2:37; Алма 45: 1 (поклонение на Бог чрез пост).
Исая 58: 3 - 11 (правилният начин за пости).
Моса 27:19, 23 (пост за болни).
3В Нефи 27: 1 - 3; Г ‰ Изход 34: 27 - 28 (пост за получаване на откровение и свидетелство).
Алма 6: 6; 17: 9 (пост за хора, които не познават Бога).
Деяния 13: 2 - 3 (постът за избор на служители в Църквата).
Мосия 4:26 (задържане на опрощаването на греховете, докато помагаме на нуждаещите се).