ключовете

Изготвяне на CADENA 100

Време за четене: 3 ’

16 април 2020 20:30 Обновено 20:37

Глория Камила Многократно е била критикувана заради физиката си, напоследък, защото е отслабнала много и е била много слаба. Мнозина казаха, че слабината му е екстремна и че моля да спрете да отслабвате и да напълнеете малко и затова сега той иска да се обясни. Дъщерята на Ортега Кано е разкрил във видеото точното тегло, което е загубил, 15 килограма и как го е постигнал.

Винаги е била много слаба, откакто е била много малка, но поредица от промени в живота му и стрес го накара да напълнее много бързо. Само за два месеца и когато беше само на 19 години, Глория влезе в цикъл, в който само ядеше и не се чувстваше като нищо. Поради здравословните проблеми на брат му и инцидента на баща му, който го доведе до затвора, той се приюти в храната.

Депресията на Глория Камила, за която за кратко време е качила 15 килограма

Няколко години след това наддаване той иска да обясни причината за излишните си килограми и какво е направил, за да ги свали. "Прекарах зле и ядох всичко. Изпаднах в малка депресия. В резултат на баща си и брат си бях практически сам. Отсъствах и в онази депресия ядеш всичко “, започна той, като обясни чрез видео в профила си в Instagram.

„Не знаеш как да готвиш и вървиш бързо, което те напълнява, а и купонясваш. Беше много лошо време. Вредно, физически и психически. Напълнях за месец и половина два месеца 10-12 килограма. С тегло 49 или 50 килограма, дойдох да тежа почти 65 ", разкри тя. Но всичко това е част от миналото и сега тя е точно 48,5 килограма и се чувства много добре с тялото си и със себе си, тъй като има по-тонизирана фигура благодарение на това колко последователно сте елиминирали нездравословните излишни мазнини.

Глория Камила вече отслабна в „Оцелелите“, но това не беше достатъчно

През 2017 г. Глория Камила отиде в „Survivors“ като състезател и почти стигна до финала. През цялото това време, което продължи в състезанието, успя да свали общо 8 килограма, но не беше достатъчно за да се чувства добре със себе си и когато риалити шоуто приключи, тя реши да се предаде в ръцете на професионалисти, за да не възвърне загубеното тегло и да започне със здравословна диета.

Знаеше, че преди да участва в състезанието, той е „натрупал най-голяма тежест“, така че свалените килограми са част от това убежище, което намира в храната поради семейните си проблеми. „Винаги съм чувал поговорката да ядеш закуска като крал, да ядеш като принц и да вечеряш като просяк, но досега не я приемах сериозно. Понякога си мислим, че зеленото ви прави слаби, а тестените - дебели, но трябва да знаете как да се организирате и как да го комбинирате„Той обясни за сегашния си начин на живот, който го е накарал да отслабне с 15 килограма.

Ето как Глория Камила успя да свали 15 килограма

Благодарение на помощта на професионалисти и нейното постоянство и желание да води здравословен живот, тя успя да отслабне, но преди всичко обем. "Той тежеше 55, но като обем беше загубил 15 см. Това ви мотивира повече да продължите и аз се озовах в размер 34", обясни той във видеото. Въпреки че не всичко е храна, но той е открил метод, наречен дървесна терапия, който му е помогнал много за тонизиране и загуба на мазнини." Това беше откритие, защото дори и да не спортувате, дървото ви дава сила и тялото ви е в движение ", коментира.

И сега, по препоръка на приятел, започна в света на пилатес, в неговия случай във версията на машината, която, обяснява той, „можете да я поставите от най-малкото тегло до най-високото. Може да се направи обратно, крак, дупе. всичко. И вие не го носите, това ви определя. "Въпреки че, да, от време на време тя се отдава на капризите си и когато ходи на кино, си взема сода и пуканки за себе си, защото важното е постоянството.

Може да харесате още.