Годжи бери: какви ползи ви предлагат?

Годжи бери

Все повече и повече продукти с естествен произход ни осигуряват ползи за здравето и метаболизма. Масла, семена и плодове са едни от най-поразителните, които се предлагат в магазините и супермаркетите. Чували ли сте обаче за Годжи Бери? Знаете ли какви са основните му свойства?

За да отговорим на вашите въпроси, първо ще ви разкажем една стара история: в древен Китай, т.е. няколко века преди Христа, е било обичайно хората да прибягват до малък червен плод, който идва от дървото Licyum Barbarum за медицински цели. и да забави стареенето.

Тогава беше казано (и продължава да се казва и сега), че споменатият плод е една от най-богатите на хранителни вещества храни на всички съществуващи на планетата и под това мото е спасен и е оцелял до днес.

The Годжи Бери през последните години добиват популярност сред голямо множество натурални продукти, тъй като им се приписват здравословни и хранителни качества, които си заслужава да бъдат разгледани в детайли. Виждаме?

Какви са основните предимства на годжи бери?

Нека започнем, като кажем това Годжи Бери Те са плод на дърво, което е с височина между 1 и 3 метра и което расте в умерени зони и в алкални и сухи почви, като в Китай, Пакистан и други райони на Азия.

Основната му характеристика е, че има висок компонент на витамин С, почти колкото или равен на този на 500 портокали или мандарини.

Традиционната китайска медицина го признава като един от основните витаминни добавки и му предоставя множество ползи за тялото. Западната наука разкри и някои от основните си приноси: Нека видим някои:

а) Съдържа антиоксидантни свойства:

Подобно на боровинките, различни изследвания показват това Годжи Бери те избягват окислителното действие на определени храни, като предотвратяват заболявания като рак. Освен това има невропротективни качества.

б) Защитава черния дроб:

Една от основните причини, поради които този плод е толкова популярен сред хората, които правят диети за отслабване, е, че предпазва черния дроб, което води до по-добро функциониране на организма и ефективно действие срещу натрупаните течности и отпадъци. Той сам по себе си не е диуретик, но поддържа тази функция в организма.

в) Има противовъзпалителни качества:

Във връзка с предишната точка, друго проучване разкри през 2012 г. ползите от този плод, когато става въпрос за борба с възпалителни заболявания на червата, особено ако става дума за язва или подобни проблеми.

г) Намалява холестерола (LDL):

Антиоксидантните компоненти на Годжи Бери Те също допринасят за регулирането на холестерола в кръвта и наличието на мазнини като цяло. В допълнение, те помагат за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания, укрепват имунната система и, както беше открито наскоро, подобряват здравето на мозъка, което може да го постави като ключов компонент за смекчаване на нарушения като Алцхаймер.

д) Забавя стареенето:

И накрая, трябва да се отбележи, че благодарение на високия си компонент на витамин А, тези малки червени плодове забавят стареенето и ни карат да изглеждаме по-млади, енергични и съживени. Може да се консумира по естествен път (плодове), в сокове или в храни и витаминни добавки.