хранене

  • Време за подготовка: 0м
  • Време за готвене: 25м
  • Готово в: 35м

Съставки

  • - 150гр телешко филе
  • - 1 червена чушка
  • - 1 зелен пипер
  • - 1 супена лъжица портокалов мед
  • - Сол
  • - Розмарин

Метод

Етап 1

- Сложете малко олио в тиган, запечатайте месото.

Стъпка 2

- Оставяйки филето в същия тиган, посолете го и с четка боя с меда, накрая добавете розмарина.

Стъпка 3

- Поставете във фурната предварително гореща за 20 минути при 150 ° C.

Стъпка 4

- Поставете чушките в тава и поставете във фурната.

Наталия хр. nhr хранене®.

Диетолог Лас Палмас, диетолог Лас Палмас.
Хранене Лас Палмас, диетолог Диетолог Лас Палмас.
Диетолог от Carrizal.

Персонализирани диети.
Хранене онлайн.
Персонализирано спортно хранене.