Ами да, скъпи Витоникос, признавам го, имам няколко години с моменти, когато имам висок холестерол (над 200) и не се притеснявам ни най-малко. Със сигурност след като прочетох това, много от вас претеглиха, този човек си играе с живота си, но днес искам да поговоря с вас за лъжата на големия лош холестерол.

голямата

Със сигурност повече от един ще ме отхвърли като невеж, като луд без проучвания, те ще кажат, че не съм лекар, за да мога да кажа нещо за холестерола, че за това те са най-важните неща по въпроса, но ще говоря относно голямата лъжа на холестерола въз основа на научни изследвания, ясни и прости.

Малко история

Великият мит за връзката между холестерола и сърдечните заболявания започва с немския патолог Рудолф Вирхов, който открива удебеляване в артериите на хората, които са извършвали аутопсия и приписва ги, без повече, на колекция от холестерол.

По-късно физиологът Ancel Keys публикува основната си статия „Изследване на седем страни 1“, която послужи като основа за този мит, където изследването, на което се основава, свързва консумацията на наситени мазнини с ишемична болест на сърцето. да, именно, проучването беше фалшифицирано От 22-те страни в проучването са използвани само 7-те, с които е демонстрирано тяхното твърдение, тъй като при анализа на 22-те държави не може да се намери корелация.

Увеличението на смъртността от сърдечно-съдови проблеми започна едва след Втората световна война когато диетата ни започна да претърпява радикални промени с увеличаването на въглехидратите и растителни масла, богати на Омега 6 (слънчоглед, царевица, соя, маргарини), истинските виновници за днешната сърдечно-съдова трагедия.

Всъщност настоящите нива на холестерола не са по-високи от тези в миналото, В допълнение, ниският холестерол е свързан с множество здравословни проблеми, както сърдечно-съдови, така и неврологични. Днес това, което страдаме преувеличено, е нарастващо ниво на възпаление, което разрушава нашите артерии, сърцето и следователно останалите жизненоважни органи.

Изследвания за валидиране на митове

Потвърждаването или опровергаването на мита за холестерола е просто, просто погледнете връзката между нива на холестерол и втвърдяване на артериите поради натрупаната плака (артериосклероза). През 1961 г. (1) Матур анализира нивата на холестерола и степента на артериосклероза при 20 аутопсии, както и още 200 случая от научната литература и е невъзможно да се намери връзка между холестерола и артериалната плака.

През 1962 г. (2) American Heart Journal публикува разследване на д-р Марек, което стигна до същото заключение след проучването на 106 пациенти. Още по-рано, през 1932 г. (3), д-р Landé и Sperry не успяват да намерят корелация между холестерола и плаката.

През 1963 г. (4) д-р JC Paterson и неговият екип проследяват 800 ветерани от войните в продължение на години, като извършват редовни кръвни тестове и наблюдават нивата на холестерола през по-голямата част от времето, през което атеросклерозата обикновено се развива (сред 60 и 70 години). И все пак неговият екип също не откри връзка между степента на атеросклероза и нивото на холестерола в кръвта; тези с ниски нива на холестерол страдал от атеросклероза в същата степен отколкото тези с високи нива на холестерол.

През 2002 г. (5), в UCLA, Horwich изследва връзката между нивата на холестерола в плазмата и риска от сърдечна недостатъчност. Високите нива на холестерол са свързани с най-високите нива на оцеляване и най-добрата прогноза, докато най-ниските нива бяха тези с най-лоша прогноза и най-лоша степен на оцеляване, няма нищо.

Друго проучване от 2003 г. (6), изследователи от медицинския център Hecht and Harman от Beth Israel в Ню Йорк използва CT технология, за да тества степента, до която лекарствата и терапиите за понижаване на холестерола от своя страна намаляват плаката. Установената разлика е нула. Авторите на изследването заявяват, че убеждението, че колкото по-нисък е LDL холестеролът (наречен „лош“), толкова по-добре, не се поддържа чрез промени в прогресията на атеросклеротичната плака.

През 2009 г. (7) American Heart Journal публикува проследяване на д-р Gregg C. Fonarow, проведено между 2000 и 2006 г. в 541 болници с 231 986 приема за сърдечно-съдови заболявания, където половината от пациентите са с нисък холестерол, което е малко вероятно да направи причинно-следствена връзка между високия холестерол и сърдечно-съдовия риск.

Има макропроучване от 2012 г. (8) от Университета на науките на Петърсон в Норвегия с 57 087 души над 10 години, което установява, че ниският холестерол увеличава смъртността и няма връзка между нивото на холестерола и сърдечно-съдовите заболявания. Всъщност, разглеждайки жените, те видяха, че умерено високият холестерол е кардиопротективен и също е свързан с намаляване на смъртността от каквато и да е причина.

Проведени са още много подобни изследвания в различни страни (вж. Библиографски справки (9), (10) и (11), въпреки че има стотици от тях), всички със същия резултат: няма връзка между нивото на холестерола в кръвта и степента на атеросклероза, Така че след всички тези доказателства мисля, че можете да направите своите заключения.

Завършеност

След прегледа видяхме как Насочваме се от фармацевтични компании и икономическите интереси на някои, Не забравяйте, че сървърът не печели нищо, като спре да приема чудодейните „хапчета“, само че може би не бива да се притеснявате толкова много за холестерола, а като спортувате, контролирате наднорменото си тегло, отказвате се от тютюна, не злоупотребявате със захар. Разбира се, ако живеете напълно неинформирани, винаги обръщайте внимание на Вашия лекар, преди да обърнете внимание на първото нещо, което прочетете онлайн.

В следващата част на тази статия ще обсъдим статините (на теория те контролират холестерола) и някои общи заключения. (Вече можете да получите достъп до публикацията от тази връзка: втора част)