Това е храна много питателна което осигурява допълнителен принос от минерали, витамини и здравословни мазнини. Богато е на аминокиселини, незаменими мастни киселини, фибри, витамини от група В и Е и калций.
Gomasio, здравословна и питателна подправка
Неговата сила енергизиращо и подхранващо направете го здравословен вариант да подправяте вашите ястия заместване на солта.
Излишъкът от сол може да доведе до проблеми с хипертония или задържане на течности. Освен да контролираме солта, която добавяме към ястията по време на приготвянето, е важно да преразгледаме състава на пакетираните или предварително приготвените храни, тъй като много от тях съдържат високо съдържание на сол в състава си.
Ползи за здравето
Как да приготвим домашно гомасио?
Състав:
Разработка:
Рецепти с gomasio
Това е перфектен дресинг за салата, супи, кремове и дори риба и месо. Неговият вкус и текстура помагат за създаването на много вкусни и различни ястия.
Крем от тиквички с кубчета сьомга
Крем от тиквички с кубчета сьомга, рецепта, приготвена от главния готвач Бруно Отейза.
Сотирани репички и тофу
Сотирани репички, лук, тофу и моркови с препечени водорасли нори, макробиотично ястие, приготвено от Zuhaitz Izarra.
- Диетата на щастието, която трябва да спазвате, за да се чувствате по-добре и да отслабнете GQ México и
- Това е диетата, която трябва да спазвате за борба с астмата
- ДИЕТА ОТ КЕМЕН - Всичко, което трябва да знаете ®
- Това е здравословната диета на Дженифър Лопес, която трябва да спазвате, ако искате да отслабнете
- Диетата на цветовете това, което трябва да знаете, за да отслабнете, покрийте