Понякога при диета, при която трябва да контролирате калориите, е малко трудно да се яде всичко на скара, особено когато, като мен, трябва да ядете тупер на офисната маса, когато от години сте така и салати за много пълни стават скучни и трябва да търсите решения за подправяне на меса и риба, поради което ви предлагам този нов сос, има няколко в мрежата, но тъй като са толкова богати и са толкова лесни и бързи за не спирам ли да смесвам и разбърквам и понякога (не винаги, признавам) излиза такъв богат и гъвкав като този, надявам се да ви хареса.
Състав:
- 3 супени лъжици 0% разбито сирене или нискомаслено, неподсладено кисело мляко.
- 1 супена лъжица и половина дижонска горчица, традиционна или сладка (всяка се предлага с различен вкус)
Предписание:
- Няма наука, съставките се смесват добре и слагаме в микровълновата за 30 секунди. Сега трябва само да добавим месо или риба и да се наслаждаваме.
Можем да използваме обезмаслено лимоново кисело мляко, ако искаме да му придадем киселинно докосване.
Диетолог. Създател на #chatidieta и други проекти, които предстоят. Имам твърде много идеи и ми липсва време.