От MB

Петък, 20 декември 2019 г., в 14:24 ч.

отслабнете

В търсенето на здравословни алтернативи за отслабване е ленената вода. Това семе е едно от най-пълните в сравнение с ползите, които предлага за тялото. Знайте правилния начин за пиене на ленена вода за отслабване.

Свойства на ленено семе

Лененото семе е богато на фибри, което го прави идеално за регулиране на храносмилателната ни система, създава усещане за ситост и предотвратява запек.

Помогнете на косата и ноктите да станат по-здрави.

Как да използваме лененото семе за отслабване

Състав:

1 литър вода

2 супени лъжици ленено семе

Режим на подготовка

Загрейте литър вода и преди да заври добавете лененото семе, оставете да ври 5 минути, изключете го, покрийте го, оставете го да почине една нощ и на следващия ден можете да го консумирате през целия ден, трябва да го прецедите и просто да изпиете течност.

Идеалното е да вземете първата чаша на гладно, за да засилите ползите от нея. Той няма мирис и вкус, така че няма да е трудно да се консумира.

Трябва да пиете литра всеки ден в продължение на един месец и да почивате на следващия. Не забравяйте, че ако не си помогнете с балансирана диета и упражнения, ще бъде трудно да се получат резултати.

Елиминирайте мазнините от бедрата с тези 3 натурални напитки

Тези 3 напитки ще ви помогнат да премахнете мазнините от бедрата