Газове: храни, които помагат за контрола им
"Не само фибрите са отговорни за генерирането на газове: протеините, мазнините и въглехидратите също ги генерират."
Пастата през нощта „ви прави по-дебели“ и други фалшиви митове за хранене
"Въпреки работата на популяризаторите и диетолозите-диетолози, много от тези легенди за храни оцеляват и до днес."
Не изваждайте желязо от диетата си
„Желязото трябва да се осигурява от храната чрез храната и е от решаващо значение за определени моменти от живота, като етапа на растеж, бременността или кърменето“.
КЛЕНБАСЪТ, ЕДИН МЕСЕЦ
Причината, поради която трябва да премахнете кренвирша от вашата диета
Луис Алберто Замора потвърди, че храната, която най-много го тревожи в нашата диета, е колбасът от Франкфурт. Освен това той изброи колбасите, които (далеч от това, на което може да се повярва) са по-малко здравословни от хоризо.
ПОКАЖА НИ КАКВО Ядем
Диетологът, който демаскира продукти в социалните мрежи: по този начин той учи как да се храни и чете етикети
Карлос Риос учи чрез Instagram как да се храним здравословно, разкривайки ултрапреработени продукти.
РАЗХОДИТЕ НА СЕМЕЙСТВО CELIACS
Колко струва средно кошницата за пазаруване без глутен?
Изследователски екип той го проверява със семейството на Тереза. От шестимата членове на семейството му четирима са целиакия.
МОДАТА РАСТЕ В ФРЕНТИЧЕН РИТЪМ
Джокович, тенисистът, който отприщи явлението без глутен
Безплатното на глутен или без глутен наводнява улиците и се разпространява в световен мащаб. Изследователски екип разглежда подробно режим, който се е влюбил в същия Новак Джокович.
ШОКОЛАД В "ПО-ДОБРО ЯДЕТЕ"
Той не поражда пристрастяване, нито акне, нито е кардиопротектор или антидепресант: ние унищожаваме митовете за шоколада
Диетологът Луис Алберто Замора обяснява в това видео ползите от шоколад, както и унищожава толкова широко разпространените митове като този, който генерира акне или че е кардиопротективен.
ХРАНИТЕЛЕН ЛУИС АЛБЕРТО ЗАМОРА
Как да ям протеин, за да отслабна? Даваме ви ключовете, за да ги консумирате правилно
Диетологът Луис Алберто Замора обясни в По-добре късно как да ядем правилно протеини, както и неблагоприятните ефекти от това.
ПОСЕЩАВАМЕ ВАШЕТО СЕМЕЙСТВО
„Когато бяхме малки, той изяде всички адвентски календари“: открихме тайните на нашия диетолог Луис Алберто Замора
Той си е спечелил прякора „Коледен Гринч“, като контролира всичко, което ядем по празниците. Но, Луис Алберто Замора яжте толкова добре как ни кара да вярваме? Разбрахме, като посетихме семейството му.
Последният
Общество
Червен сигнал в Албасете, Куенка и Сория за температури до -16 градуса и "екстремен риск" за населението
Общество
Как да запаля колата в средата на бурята? Това казват експертите
шестият
Ю, НЕ ПРОПУСКАЙТЕ НИЩО
Дани Фернандес: „Последният ми албум е почти пълен с бившия ми“
Специализирани аудиовизуални курсове
Медицина, козметика и красота с едно щракване
Съвети, трикове и идеи за вашия дом
Идеи за вашия дом
Частна медицина без застраховка
Открийте най-добрите рецепти
Категории
- Антена 3
- Шестият
- Neox
- Не отивам
- Мега
- Atreseries
- Нулева вълна
- Европа FM
- FM мелодия
- Atresplayer
- Flooxer
Atresmedia Corporación de Medios de Comunicación SA
Използваме собствени и бисквитки на трети страни, за да подобрим, съберем статистически данни и да ви покажем подходяща реклама. Ако продължите да сърфирате, вие приемате тяхното използване. Можете да получите повече информация или да промените настройките в политиката за бисквитките.