гребане

Винаги търси баланса между силова тренировка Y. сърдечно-съдови? Представяме ви чудесна алтернатива за онези дни, когато имате ограничено време. Искате ли да го оптимизирате по възможно най-добрия начин? Получете възможно най-доброто представяне с гребане на закрито.

Гребането на закрито е много ефективен вид упражнения. Кара голям брой мускули да работят едновременно като по този начин позволява цялостно обучение. Идеално упражнение е да работите цялото тяло за кратко време.

В Smartfit имате технология Skill Row на Technogym. Тази технология предлага чудесна възможност да постигнете ежедневната си цел. Това е идеалният режим, когато нямате много време, да включите в ежедневните си рутинни упражнения, които максимизират ефективността на вашето обучение.

С Ред на уменията ще включите 90% от мускулите си. Ще изпълнявате цялостни движения, които освен тонизиране и поддържане на мускулите активни. Ще ви позволи изпълняват уникална сърдечно-съдова работа долната част на тялото, горната част на тялото и багажника. Това е пълно упражнение без въздействие за нашите стави.

Гребане на закрито се превръща в отличен метод за подобряване на телесния състав

При гребането консумацията на калории е много висока, тъй като намалява масата на мазнините и улеснява загубата на тегло.

Благодарение на разширените функции, предлагани от този нов вътрешен велоергометър Technogym, успяхме да обучим и двата анаеробна сила като аеробна и нервно-мускулна способност.

С новата система за избор на тренировка можем да изберем режима на тренировка за съпротива или силова тренировка. По този начин подобряваме силата и техниката. Това е първа гребна машина на закрито. Вярно симулира усещанията за гребане по вода. Това усещане се постига благодарение на новата технология AQUAFEEL на Technogym, която симулира кривата на съпротивление на водната повърхност.

Тази система има огромно сходство с лодка. Прилага се съпротива по още един начин редовен и балансиран. Освен това намалява стреса върху лумбалната област благодарение на усъвършенстваната си технология и е идеален за задоволяване нуждите на спортистите, благодарение на усъвършенствания си ергономичен дизайн.

Вече имате идеалния вариант, когато имате малко време и се съмнявате какво обучение да направите. Елате в Smartfit и тренирайте Skillrow. Предлага се във всички центрове на нашата верига.

Допълнителна информация на сайта на нашия партньор Technogym.