Какво е генерализирано тревожно разстройство?

Тревожността понякога е нормална част от живота. Всички се тревожим за неща като здравословни проблеми, пари или семейни проблеми. Хората с генерализирано тревожно разстройство обаче се притесняват изключително много или се чувстват много изнервени от тези и много други неща, дори когато има малко или никаква причина за притеснение. Не е лесно за хората с генерализирано тревожно разстройство да контролират тревожността си и да останат фокусирани върху ежедневните дейности.

генерализирано

Добрата новина е, че генерализираното тревожно разстройство може да се лекува. Обадете се на Вашия лекар и му кажете за Вашите симптоми, за да може той да Ви помогне да се почувствате по-добре.

Какви са признаците и симптомите на генерализирано тревожно разстройство?

Генерализираното тревожно разстройство се развива бавно и обикновено започва през юношеството или ранната зряла възраст. Хората с това разстройство могат:

  • Притеснявате се твърде много за ежедневните неща
  • Имате проблеми с контролирането на притесненията или чувството на нервност
  • Имайте предвид, че те се грижат много повече, отколкото трябва
  • Чувствате се неспокойни или имате проблеми с отпускането
  • Имате проблеми с концентрацията
  • Бъдете лесно изненадани
  • Имате проблеми със съня или спите
  • Чувствате се уморени през цялото време
  • Имате необясними главоболия, болки в мускулите или стомаха или дискомфорт
  • Затруднено преглъщане
  • Имате треперене или тикове (нервни движения)
  • Чувство на раздразнителност или нервност
  • Изпотяване много, виене на свят или задух
  • Трябва да ходите често до тоалетната

Децата и тийнейджърите с генерализирано тревожно разстройство често се притесняват прекомерно за:

  • Вашето представяне, например в училище или спорт
  • Катастрофи, като земетресения или войни

Възрастните с това разстройство често са крайно изнервени от ежедневни ситуации като:

  • Безопасност на работата или изпълнение на работата
  • Здраве
  • Финанси
  • Здраве и благополучие на вашите деца
  • Падам зад
  • Завършете домакинските задължения и изпълнете други отговорности

И децата, и възрастните с генерализирано тревожно разстройство могат да изпитват физически симптоми, които затрудняват функционирането им и които пречат на ежедневието.

Симптомите могат да се подобрят или влошат по различно време и често са по-лоши по време на стрес, например при физическо заболяване, по време на изпит в училище или по време на семеен конфликт или проблеми с партньор или приятели.

Какво причинява генерализирано тревожно разстройство?

Понякога генерализираното тревожно разстройство протича в семейства, но никой не знае със сигурност защо някои хора го имат, а други не. Изследователите са открили, че има различни части на мозъка, както и биологични процеси, които играят ключова роля в страха и безпокойството. Научавайки повече за това как мозъкът и тялото работят при хора с тревожни разстройства, учените може да успеят да създадат по-добро лечение. Изследователите също се опитват да разберат как стресът и факторите на околната среда влияят върху развитието на това разстройство.

Как се лекува генерализираното тревожно разстройство?

Говорете първо с Вашия лекар за симптомите. Вашият лекар трябва да Ви прегледа и да вземе Вашата медицинска история, за да се увери, че симптомите Ви не са причинени от някакъв несвързан физически проблем. Вашият лекар може да препоръча да посетите специалист по психично здраве, като психиатър или психолог.

Генерализираното тревожно разстройство обикновено се лекува с психотерапия, лекарства или комбинация от двете. Попитайте Вашия лекар за най-доброто лечение за Вас.

Психотерапия

Вид психотерапия, наречена когнитивно-поведенческа терапия, е особено полезна при лечението на генерализирано тревожно разстройство. Той учи човека на различни начини на мислене, поведение и реагиране на различни ситуации, за да му помогне да се чувства по-малко тревожен или притеснен. За повече информация относно психотерапията посетете http://www.nimh.nih.gov/health/topics/psychotherapies (на английски).

Лекарства

Лекарите могат също да предписват лекарства, които помагат за лечение на генерализирано тревожно разстройство. Вашият лекар ще работи с вас, за да намери най-доброто лекарство и дозировка за вас. Има различни видове лекарства, които могат да бъдат ефективни при лечението на това разстройство:

  • Селективни инхибитори на обратното поемане на серотонин (SSRIs)
  • Инхибитори на обратното захващане на серотонин и норепинефрин (SNRIs)
  • Други серотонергични лекарства
  • Бензодиазепини

Лекарите често използват SSRIs и SNRIs за лечение на депресия, но те също са полезни при симптоми на генерализирано тревожно разстройство. Може да отнеме няколко седмици, за да започнат да работят. Тези лекарства могат да имат и странични ефекти, като главоболие, гадене или проблеми със съня. Тези нежелани реакции обикновено не са сериозни за повечето хора, особено ако започнете с ниска доза и постепенно я увеличавате. Говорете с Вашия лекар за всички нежелани реакции, които имате.

Буспиронът е друго серотонергично лекарство, което може да бъде полезно при лечението на това разстройство. Буспиронът трябва да се приема непрекъснато в продължение на няколко седмици, преди да е напълно ефективен.

Бензодиазепините, които са успокоителни, също могат да се използват за лечение на тежки форми на генерализирано тревожно разстройство. Тези лекарства са мощно ефективни за бързо намаляване на тревожността, но могат да причинят толерантност и зависимост, ако се използват непрекъснато. Следователно лекарят ще ги предписва само за кратки периоди от време, ако е необходимо.

Не спирайте лечението твърде бързо. Както психотерапията, така и медикаментите могат да отнемат известно време за постигане на резултати. Здравословният начин на живот също може да помогне в борбата с безпокойството. Уверете се, че спите достатъчно и спортувате, храните се здравословно и се обръщате за доверие към семейство и приятели, на които има доверие.

За основна информация за тези и други лекарства за психично здраве посетете http://www.nimh.nih.gov/health/topics/mental-health-medications Можете също да се обърнете към уебсайта на Администрацията по храните и лекарствата (FDA) www.fda.gov/AboutFDA/EnEspanol (испански) или www.fda.gov (английски), за да получите най-новата информация относно предупрежденията, ръководствата за лекарства за пациенти или наскоро одобрени лекарства.

Какво е чувството да имаш генерализирано тревожно разстройство?

"Бях притеснен през цялото време и се чувствах нервен. Семейството ми ми каза, че няма причина да се притеснявам, но въпреки това се почувствах притеснен. Страхувах се да отида на работа, защото не можех да се концентрирам. Спя и бях разстроен от семейство през цялото време.

Консултирах се с моя лекар и му казах, че се притеснявам за всичко. Той ме изпрати да видя някой, който знаеше за генерализирано тревожно разстройство. Сега работя със съветник, за да се справя по-добре с безпокойството си. Трябваше да работя усилено, но се чувствам по-добре. Радвам се, че направих първото обаждане на лекар ".

Къде мога да намеря повече информация?

За повече информация относно генерализираното тревожно разстройство посетете MedlinePlus (Национална библиотека по медицина): http://medlineplus.gov (на английски) или
http://medlineplus.gov/spanish (на Испански).

За информация относно клиничните изпитвания посетете ClinicalTrials.gov в http://www.clinicaltrials.gov (на английски език) или уебсайта на NIH на адрес http://salud.nih.gov/investigacion-clinica (Испански).

За повече информация относно проблемите с психичното здраве или за научни изследвания и ресурси, свързани с психичното здраве, посетете уебсайта на NIMH на адрес http://www.nimh.nih.gov.

Национален институт по психично здраве

Служба за научна политика, планиране и комуникации
Отдел за научно писане, преса и дифузия
Изпълнителен булевард 6001
Стая 6200, MSC 9663
Bethesda, MD 20892-9663
Телефон: 301–443–4513 или 1–866–615–6464 (1–866–615 - NIMH) *
Телефон за хора с увреден слух: 301–443–8431 или 1–866–415–8051 *
Факс: 301–443–4279
Електронна поща: [email protected]
Уебсайтове: http://www.nimh.nih.gov (Английски) или http://www.nimh.nih.gov/health/publications/espanol/index.shtml (Испански)

* Обажданията до телефонни номера, започващи с 1 866, са безплатни за живеещите в САЩ.

ОТДЕЛ ЗА ЗДРАВЕОПАЗВАНЕ И ЧОВЕШКИ УСЛУГИ
ОТ САЩ
Национални здравни институти
Публикация на NIH № SQF 16-4677
Изменено през януари 2017 г.