Показва

  • Нов ден
  • У дома с Telemundo
  • Кажи ми какво знаеш
  • Red Hot
  • ПАРИТЕ КУПЕ
  • Всичко за дъщеря ми
  • Фалшива самоличност

Новини

  • Коронавирус
  • Имиграция
  • Решение 2020 г.
  • нас
  • Мексико
  • Икономика
  • Международен
  • Планетата Земя
  • Изследвания

COVID-19

Решение 2020 г.

Имиграция

Развлечения

  • Latinx сега!
  • Известни
  • Музика
  • Кино салон
  • Телевизор
  • Красота и мода
  • Пазарувайте Telemundo

спорт

  • Започнете
  • Висша лига
  • Видеоклипове
  • Мачове на живо
  • Новини
  • Тримата
  • заглавия и др
  • Бокс Telemundo
  • Гледам Telemundo

Хороскопи

  • Започнете
  • Овен
  • Телец
  • зодия Близнаци
  • Рак
  • Лео
  • зодия Дева
  • Везни
  • Скорпион
  • Стрелец
  • Козирог
  • Аквариум
  • Риби

Общност

  • Силата в теб
  • Накарайте себе си да броите
  • Академия Telemundo
  • Неудържими жени
  • Облекчаване при бедствия
  • Нашият бизнес
  • Помощ за храна

На живо

Паун

На 48 години, Талия Тя има завидна фигура, актрисата показа, че я постига благодарение на ежедневните упражнения; Най-впечатляващото обаче е, че включва храни като Пица, хот дог и сода.

диетата

Преди няколко дни актрисата сподели поредица от снимки, от почивен ден в Бевърли Хилс, на едно от изображенията, които позира по бански, заобиколена от голяма пица и чаша сода пред себе си.

Талия пише в надписа: „Билярд, семейство, приятели. Пица! Какво може да бъде по-добре? ". На останалите снимки можем да я видим с най-добрата й приятелка, водещата Лили естефан а в друг се кани да яде пица с дъщеря си.

Въпреки че яде храна от високо калорично съдържание, Талия знае, че трябва да положи големи усилия във фитнеса. Преди няколко дни в своите истории в Instagram тя разказа, че се е насладила на някои хот-доги до съпруга си Мотото на Томи.

Но очевидно всичко излезе извън контрол, „Не съм толкова щастлив, аз съм във фитнеса, защото изобщо не можех да контролирам чревоугодничеството си. Вместо да ям един хот-дог, изядох три; Вместо да поръчам парче пица, изядох четири “, спомена изпълнителят.

И тогава тя посочи как се чувства след като яде толкова много нездравословна храна: „В момента не ме харесва. Морал: подчертайте, че здравословното хранене не е да изглеждате добре, а да се чувствате добре ".

Мексиканецът е успял да поддържа форма в продължение на няколко години и дори е предположил, че с постоянна работа може да намалее още повече, и без това малката й талия.

Например в края на юли той публикува снимки с физическия си треньор Исус Валверде, който го е информирал, че процентът на телесните мазнини е спаднал и че талията му е намаляла с два сантиметра, в допълнение към това телето му се е увеличило с един сантиметър.

Миналото лято актрисата сподели няколко изображения в бикини, на които показа резултата от упражненията.

В една от публикациите, където тя показа своята пилатес рутина, тя написа: „Поддържането на тялото ви активно като ежедневие е едно от най-важните неща, които можете да си дадете“.

И тогава той описа елементите, за да бъдат физически добре, "Упражнение, дишане, здравословна диета и позитивният ум са изключително важни, за да се чувствате пълни с енергия ".

Талия никога не е вярвала, че подчиняването на строги режими на временна диета е решението, ярък пример е консумацията й на пица, хотдог и сода, но тя винаги споменава, че е важно консумирайте много вода, имат балансирана диета, Y. Яжте бавно, за подобряване на храносмилането.

Свързано видео: Лайм, болестта, от която Талия вярва, че ще умре

Поддържането на форма е от съществено значение за знаменитостите, така че те трябва да бъдат в крак с времето, когато става въпрос за планове за хранене, но понякога нещата, които правят, за да изглеждат страхотно, могат да бъдат много драстични. Това са диетите на знаменитости, които не бива да практикувате, тъй като те могат да изложат здравето ви.

1. Бионсе

Певицата успя да възстанови ефектната си фигура след бременността си, благодарение на 100% веганска диета, наречена "22-дневно хранене", която осигурява само 1400 калории. Този хранителен план обаче може да бъде опасен, тъй като не осигурява всички хранителни вещества, от които човек се нуждае, за да бъде здрав, според Би Би Си.

2. Марая Кери

Диетата на Марая Кери е толкова екстремна, че включва само две храни: норвежка сьомга и каперси, според списание People. И въпреки че поддържането на такъв рестриктивен хранителен план може да бъде много трудно, тъй като става еднообразно и скучно, също така е вярно, че тези ограничения биха могли да причинят сериозен хранителен дефицит, в резултат на това да не се включват други видове храни.

3. Крис Прат

Според сайта на Insider.

Диетата се стреми да подражава на начина на хранене, който би бил Исус Христос, според това, което казва Библията. Но ограниченията на този план могат да ви изложат на опасност, тъй като тялото не получава необходимите хранителни вещества за правилното функциониране и не е възможно да го поддържа в дългосрочен план.

4. Том Брейди

Тази спортна звезда има някои диетични ограничения, които й пречат да яде определени неща, като патладжани, гъби, чушки и домати, защото се страхува, че те ще предизвикат възпаление.

Но това не е най-странното нещо, тъй като Брейди казва, че пие по няколко галона вода на ден, за да се предпази от слънчево изгаряне, което може да бъде опасно, тъй като няма научни доказателства, че това е вярно, според Insider.

5. Кейт Мидълтън

Херцогинята на Кеймбридж успя да отслабне след трите си бременности благодарение на диетата на Дюкан. Този план се състои от минимизиране на консумацията на храни, богати на мазнини и въглехидрати, в допълнение към захарите, за да се концентрира върху протеини, като месо, яйца и риба, според списание Harper's Bazar.

Въпреки това, премахването на тези групи храни от ежедневната консумация може да не е толкова здравословно, най-добре е да ги ядете отговорно и винаги със съвета на професионалист.

6. Джак Дорси

Диетата на главния изпълнителен директор на Twitter се основава на ядене на едно хранене през целия ден, между 18:30 и 21:00, в допълнение към гладуването през уикенда. Според Дорси тази диета му е помогнала да подобри представянето си и да има по-голяма концентрация.

Но яденето на едно хранене може да донесе повече недостатъци, отколкото ползи, тъй като тези, които практикуват този режим, могат да се чувстват тревожни, раздразнителни, уморени и гладни в резултат на прекарването на толкова часове, без да ядат, според списание Muy Interesante.

7. Карл Лагерфелд

Този закъснял моден дизайнер намали диетата си до минимум 1200 калории; плюс той беше голям фен на диетичните газирани напитки, консумирайки до 10 кутии на ден, според Insider.

Това обаче може да бъде опасно, тъй като намаляването на дневния енергиен прием, необходим на тялото да функционира добре, може да причини здравословни проблеми. Сякаш това не е достатъчно, пиенето на толкова диетична сода е риск, поради тревожните му ефекти.

8. Джесика Алба

Актрисата е една от привържениците на детоксикиращите диети на основата на сок. Няма обаче достатъчно научни доказателства в подкрепа на предполагаемите ползи от тези планове за хранене.

Освен това, ако пиете твърде много плодови сокове, това може да бъде толкова вредно, колкото пиенето на сода, тъй като те могат да причинят сърдечно-съдови заболявания поради количеството захар, което съдържат.

9. Стив Джобс

Основателят на Apple практикува екстремна диета, която беше ограничена само до няколко плода и зеленчука, според Insider. Докато плодовете и зеленчуците са важна част от здравословната диета, прескачането на други групи храни може да доведе до хранителен дисбаланс, плюс съдържащата се в тях захар може да доведе до допълнителни здравословни проблеми.

10. Елвис Пресли

Известният „крал на рокендрола“ беше един от практикуващите „диетата на Спящата красавица“, която се основава на съня по-дълго време, за да се избегне гладуването. Тези, които го практикуват, стигат до крайност да останат упоени с хапчета за сън, според сайта на Vice.

В допълнение към опасността от прекомерно използване на тези видове лекарства, което може да доведе до пристрастяване, е фактът, че тези видове практики могат да предизвикат нарушения на храненето и съня.