Има много ползи от грейпфрута за нашето здраве [Снимка: diariovasco.com]
Здраве
Грейпфрутът е плод, чиято външна форма е идентична с тази на портокал. Най-голямата разлика между тези два плода е тяхната вътрешност, тъй като тя е червена и има много кисел вкус.
Грейпфрутът е плод, пълен с ползи, но чийто произход не е много дефиниран. Най-силната хипотеза за произхода му е, че се дължи на спонтанно кръстосване между портокалово дърво и помелеро. Това би обяснило причината за формата на този екзотичен плод.
Грейпфрутите, наред с много други предимства, помагат за стабилизиране на кръвната захар
Консумацията на този плод е особено популярна на американския континент и тя е тази САЩ са основният производител на този уникален цитрус, така че често се среща този продукт в различни формати, като сокове или конфитюри.
Ползите от грейпфрутите са много и често са свързани, особено с диетите. Съставени от 90% вода, те съдържат много малко захар, което е идеално за понижаване на стъпалото, тъй като спомага за ускоряване на метаболизма и изгаряне на мазнини. В допълнение, поради минималния прием на калории и тъй като има голямо количество фибри, той помага за намаляване на безпокойството, което човек може да има относно храната, което е идеално за диета.
Но ползите, които този уникален плод може да предложи, са не само в диетите и в отслабването, Те също са големи съюзници в борбата със запек и проблеми с пикочната система. Консумацията на този плод обаче не трябва да се злоупотребява, тъй като както повечето зеленчуци съдържа фруктоза и прекомерната му консумация може да навреди на здравето.
Други употреби на грейпфрут
Вкусът на грейпфрута не е приятен за небцето на всички поради своята киселинност, но ароматът, който излъчва, го прави идеален за производство на масла. Освен това те имат ликопени, свойства, които стимулират елиминирането на токсините от тялото.
По същия начин, дори ако не ни харесва вкуса му, грейпфрутът се използва за изчезване на тъмните петна, които обикновено се появяват по кожата, особено по коляното и лактите. Как да го направя? Просто, просто трябва да разрежете грейпфрут наполовина, да го поръсите със захар и да го разтриете с кожата. Препоръчително е да провеждате тази процедура през нощта, за да избегнете слънцето да произвежда точно обратния ефект и петната по кожата в крайна сметка да потъмнеят повече.